事實上，男人和女人都承受著很大的壓力。不同的是，我們在面對壓力時經(jīng)常有兩種應對方式。一是立即發(fā)泄，讓別人承受;第二，我心里悶悶不樂。怎么治脾氣暴躁的老公，3招讓他秒變順毛驢。
一、識別對方的正面意圖
當一個男人挑剔和批評時，我們可以找到對方表達背后的積極意圖，并與他確認。一方面，我們可以引導我們解決問題，另一方面，我們可以幫助對方學會這樣表達。當對方看到我們接受了他的好意，知道了他的目標，他的情緒就會下降，不會那么焦慮。
二、邀請對方一起解決問題
在制定計劃的同時，我們應該努力把一個男人拉進來，讓他一起參與：“你看，我現(xiàn)在必須在這一點上做家務。怎么治脾氣暴躁的老公，你剛下班回來很累，但孩子們也應該照顧他們。你應該先努力工作，照顧孩子的家庭作業(yè)或者做飯。讓我們分享一下。晚上好好休息怎么樣?”當他設身處地覺得這些不容易，后來指責的時候，更容易過腦子，不會張口就來。
三、表達自己的感受，維護自己的邊界
如果一個男人總是有很多表達傷害你，我們必須告訴對方：“我能理解你的感受，你擔心孩子的未來，但你這么說，我也很委屈，我們都很關心孩子，最好想想如何更好地安排孩子?！边@不僅照顧對方的情緒，而且表達自己的感受，立足點仍然是解決問題。
