當一個女人意識到自己的婚姻狀況并不理想，甚至覺得自己和丈夫沒有感情時，對自己的心理反差和打擊無疑是致命的。對丈夫沒感覺了怎么辦，你必須抓緊時間采取行動，與時間賽跑，盡快扭轉這種情況。
一、溝通
女人有一個固有的優(yōu)勢——溫柔。溫柔地告訴你的丈夫你內心的真實經(jīng)歷，“我認為你似乎不那么關注我”，“我有點難過”，“我們還能回到過去的感覺嗎”……你說得越早，你就越能讓你的丈夫意識到這個問題，然后清楚地展開它，消除他們自己的懷疑。記住，一定要充分利用女性“溫柔”的優(yōu)勢，溝通時的態(tài)度必須溫柔。
二、不要逃避責任
當這對夫婦達到“沒有感情”的步驟時，雙方都有責任。因此，不要把所有的責任都推給丈夫，把自己變成一個被冤枉和牽連的女人。丈夫不會喜歡這樣的女人。你不能對你的丈夫說“一切都是你的錯”，這只會讓你的丈夫有防御和反抗的心理，更不愿意面對你們之間的問題。
三、約會
無論是曖昧階段、戀人階段還是老夫妻階段，對丈夫沒感覺了怎么辦，約會都是增進感情最直接、最有效的方式。因此，無論你平時有多忙，都不要以沒有時間照顧孩子為借口。請確保定期約會。夫妻越有感情危機，就越要認真對待約會。
四、興趣愛好
愛好意味著有共同的語言，更多的共同話題，愛自然會升溫，覺得彼此是知己，是靈魂伴侶。兩個人結婚的原因必須有一些合適的地方，從這個合適的地方開始，找到每個人都感興趣的東西，一起學習，一起做，一起交流和分享他們的經(jīng)驗。
