夫妻經常吵架，不能有效溝通，是很多家庭面臨的問題。夫妻經常吵架又溝通不了怎么辦，夫妻吵架很常見，但并不意味著無法改善。通過以下方法，夫妻之間的矛盾和問題可以處理。
找出原因：為什么夫妻經常吵架?
夫妻經常吵架，通常有深層次的原因。一般來說，這些因素可以概括為以下三個因素：情感問題、生活壓力和溝通不暢。情感問題包括雙方之間的不信任、背叛和嫉妒;生活壓力包括經濟負擔、家庭責任、工作壓力等;溝通不暢是指由于語言、文化和心理的差異，雙方無法理解和尊重對方所表達的意圖和情感。
改變態(tài)度：了解自己，關注對方
要解決夫妻爭吵的問題，首先要改變雙方的態(tài)度。這意味著我們需要從以下兩個方面入手：了解自己，互相支持。了解自己意味著了解自己的特點、優(yōu)點、缺點和不足;關注對方就是從對方的角度思考，盡量了解對方的想法、感受和需求。只有雙方都有這種樂觀的態(tài)度，關系才能得到初步改善。
學習溝通技巧：傾聽、表達、尊重
溝通是處理夫妻爭吵的關鍵。很多時候，夫妻之間的爭吵是因為雙方無法有效地表達和理解對方的建議和情感。因此，我們應該學習溝通技巧，包括傾聽、表達和尊重。夫妻經常吵架又溝通不了怎么辦，傾聽包括積極傾聽、樹立榜樣和理解對方的話語和身體語言;表達包括用積極的語氣和適當的語言表達觀點、感受和需求;尊重是指理解和尊重對方的觀點、想法和情緒，不受攻擊或指責。
尋求專業(yè)協(xié)助：咨詢、治療
如果夫妻爭吵的問題不能自己處理，雙方可以考慮尋求專業(yè)的幫助。這種幫助可以來自婚姻顧問、心理學家或其他專業(yè)人士。通過專業(yè)的評估和治療，夫妻可以更好地了解自己的需求和問題，找到更合適的解決方案。同時，專業(yè)人員還可以引導雙方掌握更有效的溝通技巧和解決問題的方法。
