夫妻之間無(wú)法避免的是爭(zhēng)吵和冷戰(zhàn)，但這些都是可以解決問(wèn)題。和老公經(jīng)常冷戰(zhàn),夫妻經(jīng)常冷戰(zhàn)怎么解決，當(dāng)兩人深陷冷戰(zhàn)時(shí)，最主要的是采用積極的心態(tài)去思考問(wèn)題。根據(jù)理性分析、會(huì)話(huà)和妥協(xié)，兩個(gè)人能一起擺脫冷戰(zhàn)，和好如初。
一、平靜下來(lái)
當(dāng)冷戰(zhàn)發(fā)生的時(shí)候，兩人都很有可能覺(jué)得情緒過(guò)激和不安全的。因而，第一步是平靜下來(lái)，使自己靜下心來(lái)?？梢栽囍钗鼩?、全身放松，使自己覺(jué)得舒適和平靜。
二、思考問(wèn)題
在平靜下來(lái)以后，需要分析冷戰(zhàn)的主要原因。考慮一下是啥造成了這個(gè)矛盾，并試圖找到解決問(wèn)題的辦法。在交談中要誠(chéng)實(shí)和尊重對(duì)方的立場(chǎng)。
三、交談
一旦兩人都平靜下來(lái)，就能坐下交談。在交談中，必須表達(dá)自己的感受和看法，并試著了解對(duì)方的立場(chǎng)。在交談中，一定要避免攻擊別人亦即些傷心的話(huà)。反過(guò)來(lái)，必須努力尋找解決問(wèn)題的辦法。
四、讓步
在交談中，也會(huì)發(fā)現(xiàn)2個(gè)人的心態(tài)不一致。和老公經(jīng)常冷戰(zhàn)，這時(shí)候，必須讓步，尋找一種均衡點(diǎn)?？梢栽囍业揭粋€(gè)共通的興趣和愛(ài)好或解決方法，讓兩人都十分滿(mǎn)意。
五、求助
如果雙方依然無(wú)法處理問(wèn)題，能夠?qū)で髮?zhuān)業(yè)的協(xié)助?？梢詫ふ曳驄D咨詢(xún)顧問(wèn)或心里咨詢(xún)師，他們能夠提供一些有價(jià)值的方法和技巧工具來(lái)協(xié)助處理問(wèn)題。
