對(duì)于不想懷孕的女性朋友來說，知道女人什么時(shí)候是安全期是很重要的，同房懷孕的概率會(huì)大大降低。安全期什么時(shí)候怎么計(jì)算?讓我們具體看看。
一、什么時(shí)候計(jì)算安全期?
女人什么時(shí)候是安全期?從月經(jīng)周期中扣除危險(xiǎn)期和下一個(gè)危險(xiǎn)期的日子是安全期，但最保險(xiǎn)的日子是月經(jīng)剛來，月經(jīng)剛結(jié)束，下一個(gè)月經(jīng)快來的時(shí)候。
安全期計(jì)算日程表。日程表法計(jì)算安全期相對(duì)簡(jiǎn)單且通用。日程表法計(jì)算安全期有幾個(gè)要求：
1.能準(zhǔn)確計(jì)算日期天數(shù)(不要太急，計(jì)算錯(cuò)了)。了解以上三點(diǎn)后，計(jì)算安全期更準(zhǔn)確。
2.月經(jīng)周期應(yīng)該是有規(guī)律的。
3.清楚自己的經(jīng)期。
排卵日期在月經(jīng)周期的中間(月經(jīng)周期值:月經(jīng)周期從月經(jīng)的第一天到下一次月經(jīng)的前一天)，一般認(rèn)為是第14天，也就是月經(jīng)后的第14天。
排卵日，排卵日前3~4天，排卵日后5~7天，容易懷孕，稱為危險(xiǎn)期。除排卵和經(jīng)期外，其它時(shí)間相對(duì)安全。安全期不是絕對(duì)安全的，最好采取必要的措施!
二、安全期計(jì)算的體溫方法。
基礎(chǔ)體溫是指健康人早上醒來后的體溫，一般是一天最低的體溫。對(duì)于正常育齡婦女，排卵后體溫會(huì)立即上升，約為0.2℃-0.4℃，并持續(xù)到下一個(gè)月經(jīng)周期。利用女性規(guī)律找到月經(jīng)周期，在排卵前3~4天，后5~7天采取必要措施避孕!
每天早上醒來，首先用體溫計(jì)測(cè)量自己的體溫，看溫度的變化，預(yù)測(cè)是否排卵。體溫測(cè)量法，個(gè)人認(rèn)為輔助日歷法更有效，雙管齊下，更準(zhǔn)確!
三、安全期計(jì)算的觀察方法。
女性陰道分泌物隨著月經(jīng)周期的不同時(shí)期有規(guī)律的變化。排卵期的女性會(huì)有大量的潤滑粘液，分泌物比較明亮，可以拉出細(xì)絲，不易斷裂。安全期陰道分泌物少而厚，拉絲時(shí)容易斷裂，現(xiàn)在你知道女人什么時(shí)候是安全期了嗎?
