對于不想懷孕的女性朋友來說，知道女人什么時候是安全期是很重要的，同房懷孕的概率會大大降低。安全期什么時候怎么計算?讓我們具體看看。
一、什么時候計算安全期?
女人什么時候是安全期?從月經(jīng)周期中扣除危險期和下一個危險期的日子是安全期，但最保險的日子是月經(jīng)剛來，月經(jīng)剛結(jié)束，下一個月經(jīng)快來的時候。
安全期計算日程表。日程表法計算安全期相對簡單且通用。日程表法計算安全期有幾個要求：
1.能準確計算日期天數(shù)(不要太急，計算錯了)。了解以上三點后，計算安全期更準確。
2.月經(jīng)周期應(yīng)該是有規(guī)律的。
3.清楚自己的經(jīng)期。
排卵日期在月經(jīng)周期的中間(月經(jīng)周期值:月經(jīng)周期從月經(jīng)的第一天到下一次月經(jīng)的前一天)，一般認為是第14天，也就是月經(jīng)后的第14天。
排卵日，排卵日前3~4天，排卵日后5~7天，容易懷孕，稱為危險期。除排卵和經(jīng)期外，其它時間相對安全。安全期不是絕對安全的，最好采取必要的措施!
二、安全期計算的體溫方法。
基礎(chǔ)體溫是指健康人早上醒來后的體溫，一般是一天最低的體溫。對于正常育齡婦女，排卵后體溫會立即上升，約為0.2℃-0.4℃，并持續(xù)到下一個月經(jīng)周期。利用女性規(guī)律找到月經(jīng)周期，在排卵前3~4天，后5~7天采取必要措施避孕!
每天早上醒來，首先用體溫計測量自己的體溫，看溫度的變化，預(yù)測是否排卵。體溫測量法，個人認為輔助日歷法更有效，雙管齊下，更準確!
三、安全期計算的觀察方法。
女性陰道分泌物隨著月經(jīng)周期的不同時期有規(guī)律的變化。排卵期的女性會有大量的潤滑粘液，分泌物比較明亮，可以拉出細絲，不易斷裂。安全期陰道分泌物少而厚，拉絲時容易斷裂，現(xiàn)在你知道女人什么時候是安全期了嗎?
