，有的丈夫是屬于性冷淡風(fēng)型的。他們對(duì)性的欲望很低，這不時(shí)會(huì)讓妻子很失望。那如果遇到這樣的男性性冷淡，男性自身可以如何調(diào)理?
1.擺脫負(fù)面情緒緩解壓力。
性冷淡風(fēng)的男性要控制自己的情緒，積極尋找性欲低下的原因。最好和伴侶討論，一起度過難關(guān)，不要因?yàn)椴∏橛绊懛蚱薷星椤?/p>
2.保持良好的睡眠。
人體睡眠狀況良好的人體各系統(tǒng)的反應(yīng)能力變得更加敏感，睡眠不足的話身體各系統(tǒng)就會(huì)發(fā)生故障。
3.戒煙戒酒。
煙酒中還含有麻木腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì)，導(dǎo)致人體對(duì)各種刺激的反應(yīng)變得遲鈍，性表現(xiàn)也會(huì)受到影響。
4.堅(jiān)持每天鍛煉。
要想有高質(zhì)量的，首先要有健康的身體，身體健康的性能力自然也會(huì)提高，同樣性欲也會(huì)提高。但是在選擇鍛煉時(shí)，不要選擇騎車這種可能對(duì)陰部造成傷害的鍛煉方式。散步，慢跑，打球都是不錯(cuò)的選擇。
以上就是男性性冷淡，男性自身可以如何調(diào)理的內(nèi)容，想知道更多關(guān)于性冷淡風(fēng)的內(nèi)容嗎?關(guān)注明君情感分享更多關(guān)于性冷淡的知識(shí)，幫助你的愛情幸福美滿。
