在性方面，中國人的文化觀念使大多數(shù)人傾向于保守，特別是老年人，有的老年人越來越多?！靶浴币呀?jīng)不再是一種糾纏不清的東西了。老人過，有很多好處。接下來和小編一起看看。
一、老年人過的好處。
1.保持身體健康。
夫婦合宜的生活，能夠調(diào)節(jié)人的大腦神經(jīng)的協(xié)作，從而提高了機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，各生理功能的相對(duì)平衡。并且可以釋放壓抑的情緒，使人的身心得到雙重滿足。
2.提高幸福感。
除了釋放多巴胺之外，男性還會(huì)分泌血清素和催產(chǎn)素，這兩種能給大腦帶來“快樂”的荷爾蒙，不僅使人感到幸福，而且還能降低患的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)女人來說，也能保證內(nèi)分泌平衡，同樣會(huì)釋放出令人愉快的激素，如多巴胺。另外，在心理方面，可以增進(jìn)雙方的感情，從而大大提高幸福指數(shù)。
3.促進(jìn)睪酮分泌。
對(duì)性激素的需求，如睪酮的分泌是正常的，正常的性激素是保持男性身體健康和活力的重要保證，如果缺乏這種需求，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和貧血，甚至可能出現(xiàn)抑郁。
二、老年中的三個(gè)常見問題。
1.把燈打開好，還是關(guān)掉好?
女人也許比男人更傾向于開燈或關(guān)燈，但是男人可能更喜歡通過視覺刺激來獲得快樂。所以，如果夫妻在這件事上有很大的分歧，就應(yīng)該商量一下才行。
第一，男人不能強(qiáng)迫妻子同意，一定要和她商量、溝通，這樣才能使兩人感情融洽。第二，關(guān)于臥室的燈光，太刺眼的燈光反而不好，不妨改用亮度很低的燈光，一種朦朧的感覺，反而能增添浪漫與曖昧的氣氛，對(duì)雙方都是一種滿足。
2.“能力”沒有以前那么強(qiáng)大。
隨年齡增長，男性的生理機(jī)能逐漸衰弱，會(huì)出現(xiàn)各種機(jī)能障礙。而且女人由于雌激素分泌減少，也會(huì)有干澀松弛的問題。在這樣的環(huán)境下，可以采用醫(yī)學(xué)方法進(jìn)行干預(yù)。無論男女，一定要正規(guī)服藥，避免各種偏方，這樣才能幫助緩解“能力”的不足。
3.最好多久一次?
至于多久一次，其實(shí)并無定論，因?yàn)槊總€(gè)人的身體情況不同。
比較一般的情況是，50-60歲人群每月可以保持這種狀態(tài)3次左右。六十歲后，如果還有想法，每月可以堅(jiān)持一次，身體上能主要適應(yīng)。但具體多少次，也要看每個(gè)人的體質(zhì)，只要身體沒有不舒服，保持自己覺得合適的頻率。畢竟生理需要是自我的感覺，身體和心理的感覺，才是最好的提示，不用“談性色變”，這不是老生常談。
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