兩性私房話不免令人面紅耳赤，但是的確是兩性之間需要溝通的事情，那今天小編就來(lái)分享如何提高夫妻質(zhì)量。
一、保持的主動(dòng)性。
身體的任何器官都可能會(huì)出錯(cuò)，就像有人問(wèn)夫妻同房怎么會(huì)出血,性萎縮等等，都需要我們檢視自己。因?yàn)樵S多男人對(duì)自己的勃起延遲、不射精等缺乏正確的認(rèn)識(shí)，對(duì)缺乏信心，有恐懼感，從而過(guò)早地減少，從而導(dǎo)致性器官和性腺萎縮退化。
長(zhǎng)期樂(lè)于享受，保持積極態(tài)度的夫妻，可以從中不斷獲得精神上的快樂(lè)，規(guī)律適度的，有助于保持男性的性功能。長(zhǎng)期禁欲其實(shí)可能會(huì)加速衰老，所以要及時(shí)糾正對(duì)可能產(chǎn)生的一些誤解。適度的不僅有利于身心健康，還有利于改善夫妻關(guān)系。
二、互相尊重，互相理解。
不是單純的身體滿足，而是兩個(gè)人靈魂的融合。增進(jìn)夫妻關(guān)系不僅是提高夫妻質(zhì)量的前提，也是所有關(guān)于訣竅的最終目的。配偶之間有互相尊重、互相理解、體貼的感情基礎(chǔ)，可以幸福和諧。如果感情淡漠，同床異夢(mèng)，或者無(wú)休止的爭(zhēng)吵和嘔吐，很難讓人滿意。
有趣的是，往往可以成為夫妻之間化干戈為玉帛的武器，因?yàn)樽匀豢梢源偈顾麄冋f(shuō)話、接觸、交流感情，雙方都可以有意識(shí)地排除干擾，保證不受影響，改善夫妻關(guān)系。
三、坦誠(chéng)溝通。
如果夫妻在中能夠充分溝通，可以給增添樂(lè)趣。在長(zhǎng)期的夫妻關(guān)系中，為了提高質(zhì)量和諧，提前溝通是非常必要的，可以大大提高雙方對(duì)的滿意度。如果你不告訴對(duì)方你想要什么，你就不能指望對(duì)方能給你帶來(lái)你想要的快樂(lè)。
值得注意的是，中不該說(shuō)的話堅(jiān)決不說(shuō)，比如說(shuō)夫妻同房怎么會(huì)出血,要避免說(shuō)些令人失望的話。唯有保持積極溝通的態(tài)度，才能充分享受的樂(lè)趣。
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