卵巢是孕育的主要器官，保養(yǎng)好卵巢，女人才會(huì)更健康,那麼女人保養(yǎng)卵巢的方法有哪些?女性按摩哪些穴道對(duì)私密護(hù)理好?一起來(lái)看一下

　　私密護(hù)理按摩技巧

　　許多女士都只圖著維護(hù)保養(yǎng)外在的肌膚，卻忽視了子宮卵巢是漂亮的根本原因所屬，因此 私密護(hù)理是十分關(guān)鍵的。私密護(hù)理女士能夠在家里按摩，那麼，私密護(hù)理按摩技法呢?

　　1、清潔毛孔，沐浴液和沐浴鹽做清潔毛孔，含單方精油成份的沐浴鹽具備護(hù)膚功效。滋養(yǎng)腹腔皮膚，為營(yíng)養(yǎng)成分消化吸收奠定基礎(chǔ)。

　　2、在腹腔涂上玫瑰精油并開(kāi)展部分按摩，以加快部分血液循環(huán)系統(tǒng)，刺激性卵巢。也可以用頂尖玫瑰精油協(xié)作含乳香、杜松成份的提拉緊致單方精油按摩，加快基礎(chǔ)代謝及人體循環(huán)系統(tǒng)。

　　3、按摩完后，再擦抹上一層沐浴鹽。用沐浴液清理腹腔皮膚，除掉廢棄物，為之后的營(yíng)養(yǎng)成分消化吸收夯實(shí)基礎(chǔ)。抹上由單方精油和福清構(gòu)成的沐浴鹽，以開(kāi)啟皮膚毛孔。用含玫瑰花、乳香、杜松成份的單方精油按摩。

　　根據(jù)獨(dú)特技巧按摩卵巢腳底反射區(qū)，刺激性子宮卵巢內(nèi)分泌失調(diào)作用，做到活血化淤，提高女士泌尿系統(tǒng)身心健康的實(shí)際效果。再用含馬西班牙、杜松成份的提拉緊致延展性單方精油按摩。以加溫子宮卵巢，推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)，對(duì)防止發(fā)炎和醫(yī)治月經(jīng)失調(diào)有輔助實(shí)際效果，另外也使小肚子更為頗具延展性和緊真實(shí)感。

　　4、包上模具，這可以協(xié)助縮緊肌膚，促使單方精油的成份更非常容易被身體消化吸收。

　　5、擦洗整潔，涂上一層含馬西班牙、杜松等成份的提拉緊致延展性單方精油做按摩，以加溫子宮卵巢、推動(dòng)循環(huán)系統(tǒng)，做到維護(hù)保養(yǎng)實(shí)際效果，另外修復(fù)腹腔皮膚的滋養(yǎng)、延展性和緊實(shí)度。

　　婦科大夫提示，卵巢保養(yǎng)并并不是一朝一夕的事兒，要查驗(yàn)，上邊的這類方式必須每星期醫(yī)護(hù)一次，一個(gè)療程大概有10-12次。

　　女人保養(yǎng)卵巢的方法之按摩穴道

　　1、三陰交穴按摩

　　三陰交穴可以危害生理期不如意，分泌物月歷經(jīng)多偏少難題、經(jīng)前綜合癥、女性更年期綜合征等難題，另外三陰交穴為足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)交易會(huì)之處，因而運(yùn)用普遍，除開(kāi)能夠健脾胃活血化瘀、更會(huì)調(diào)肝補(bǔ)腎壯陽(yáng)，可以合理提高睡眠質(zhì)量。因而還記得在這個(gè)穴道開(kāi)展點(diǎn)按式輕按，每天2-3次，每一次二十分鐘就可以。

　　2、照海穴按摩

　　照海穴以內(nèi)髁尖下方凹處。如今關(guān)鍵適用慢性腎炎、精神衰弱、癲癇病、月經(jīng)失調(diào)、多功能性子宮異常出血等難題，平?？蓱?yīng)用點(diǎn)按式按摩法，假如碰到月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)痛、赤分泌物下等婦科疾病，堅(jiān)持不懈每日點(diǎn)按3次，每一次十分鐘就可以。

　　3、血海穴按摩

　　血海穴位于膝關(guān)節(jié)上邊，平常能夠?qū)@一位置開(kāi)展點(diǎn)按，可以合理緩解痛經(jīng)、尋麻疹及其臉部黃褐斑難題，合理推動(dòng)身體血液循環(huán)系統(tǒng)，改進(jìn)寒性體質(zhì)造成 的體寒等難題，修復(fù)生理期一切正常，避免 生理期過(guò)短，月月經(jīng)量較少產(chǎn)生的子宮卵巢難題。

　　4、復(fù)溜穴按摩

　　復(fù)溜穴坐落于足內(nèi)踝尖與跟健邊緣中間圓心往上約三橫指處。按摩復(fù)溜穴對(duì)女士下焦冷、經(jīng)痛、手腳浮腫合理，這一穴道可以合理推動(dòng)下身血液循環(huán)系統(tǒng)，推動(dòng)基礎(chǔ)代謝，合理改進(jìn)下身循環(huán)系統(tǒng)受阻的難題，平?？刹捎命c(diǎn)按與敲擊的方法。