女性更年期是大家從性成熟慢慢進(jìn)到衰老期的一個關(guān)鍵的全過程，它是身體變老過程中的一個必需的環(huán)節(jié)?？墒?，女人更年期的表現(xiàn)是什么呢?
1、女人更年期會造成 月經(jīng)混亂
月經(jīng)混亂：是女人更年期的表現(xiàn)中最廣泛、最突顯的。月經(jīng)常常延遲時間，乃至好多個月才月經(jīng)來潮一次，月經(jīng)量也慢慢降低。當(dāng)雌性激素越來越低，已不可以造成子宮壁轉(zhuǎn)變時，月經(jīng)就終止了，稱之為閉經(jīng)。
2、女人更年期的表現(xiàn)之運(yùn)動系統(tǒng)退化
運(yùn)動系統(tǒng)退化：發(fā)生腰、背四肢疼痛，一部分女性發(fā)生關(guān)節(jié)炎、勁椎病。更年期婦女易患抑郁焦慮癥、記憶減退、強(qiáng)迫性思維、固執(zhí)、感情倒錯、心態(tài)不穩(wěn)、殘害臆想、焦慮情緒、疑神疑鬼、覺得出現(xiàn)異常、主動軟弱無能和悲觀厭世感。一部分呈躁狂、邏輯思維紊亂和精神分裂。
3、女人更年期會造成 代謝障礙
心腦血管病及脂代謝障礙：很有可能會發(fā)生心肌梗塞、糖尿病患者。
神經(jīng)系統(tǒng)、精神疾病：有的女性，血壓值左右起伏較顯著，很有可能有脾氣暴躁，易興奮，性情轉(zhuǎn)變、記憶力下降、全身不適感等。
4、女人更年期不適合吃低脂飲食
限定動物脂肪，如動物油、鮮奶油、黃奶油等及其含高膽固醇的食材，如雞蛋黃、腦組織、動物內(nèi)臟等。由于這種食材中常含飽和脂肪可使血夜中碳水化合物濃度值顯著上升，而推動了心肌梗塞的產(chǎn)生。最好是食品油，如食用油、大豆油、食用油等。
5、女人更年期會造成 陣熱潮紅
陣熱潮紅：女人更年期的表現(xiàn)之一，一部分女性在女性更年期內(nèi)因為雌性激素的水準(zhǔn)降低，血中鈣水準(zhǔn)也有一定的降低，會出現(xiàn)一陣陣地發(fā)燙、臉發(fā)紅、流汗，伴隨頭昏、發(fā)慌，延遲時間為一兩分鐘或12分鐘—15分鐘不一。
