許多女性結婚多年不知道自己是否達到了高潮，也有一些丈夫總是希望女性與自己一起達到高潮，但究竟如何辨別女性已達到高潮，有時甚至連自己都說不清楚。女人高潮有其顯著特征。
1.在女人高潮到來之前，有些人的皮膚會變紅。
這是因為血液再分配，體內的血液突然流向體表，皮下的淺表血管充血。性紅暈主要發(fā)生在臉、胸、乳房，其次是全身皮膚充血。
2.肌肉緊張。
由于肌肉興奮性增加，全身部分肌肉緊張，從不隨意收縮到規(guī)律收縮。性高潮時，可出現肌肉痙攣收縮，主要表現為手腳痙攣、面部扭曲或身體扭曲。
3.加速呼吸和心率。
由于中樞神經系統(tǒng)的興奮，血壓升高，肌肉收縮，有氧代謝加快，氧氣需求增加，呼吸和心率加快。性高潮時，呼吸次數可達40次/分，有時伴有節(jié)奏呻吟，心率提高到120次/分，有的女性甚至達到150-160次/分。
4.感覺變化。
當女人高潮時，有些人會意識模糊，視力和聽力下降，甚至暫時暈厥;有些女性伴有味覺、嗅覺下降或消失。進入消退期后，逐漸恢復正常。
5.女性高潮時陰道肌肉。
尤其是陰道外口肌肉會出現明顯的劇烈、強壯、愉悅的收縮，對陰莖有明顯的握固作用。這種收縮一般有3~15次，每0.8秒收縮一次，持續(xù)2~4秒或更長，帶來高度的自我愉悅。那些體格好，沒生過孩子的女性，陰道肌肉的收縮效果尤為明顯。
最后，婦女的骨盆底部會不自覺地抖動(尤其是陰道提肌和肛門括約肌)，而相對來說，這些肌肉會有意識地有節(jié)奏地收縮。接著子宮出現節(jié)律性收縮，從子宮底部發(fā)展到宮頸，其高潮期肌肉痙攣發(fā)生的次數較多，經歷的時間也較長。有人說，此時就像輕微的觸電一樣，或者似乎有一股暖流從下身流向全身。
6.乳房出現勃起反應。
乳腺組織內肌纖維不隨意收縮，血管充血，垂直硬化。達到高潮時，乳房皮膚紅熱，乳暈腫脹更加明顯。女人高潮通常是多樣化的。一項關于936名已婚育齡婦女高潮的調查分析顯示，高潮分為8種常見的單一類型:陰道收縮型、全身暖流型、全身抖動型、電流通過型、笑狂歡型、漂浮升空型、呻吟不安型、醉朦朧型。
每對夫婦也不要太重視女人，每一次都要達到性高潮，只要在中讓雙方都感到滿意和愉快。對那些結婚多年沒有經歷過女人高潮的幸福者來說，才算是女性性功能障礙，有必要到醫(yī)院請性醫(yī)學導師診治。
