做一個(gè)有依賴性的人，談戀愛(ài)時(shí)一定要注意，不要把個(gè)性上的劣勢(shì)放大到愛(ài)情上。要知道，一個(gè)有依賴型人格障礙的人，在情感上會(huì)習(xí)慣于請(qǐng)求別人，缺乏獨(dú)立思考的能力。

　　若存在這樣的依賴型人格障礙，則應(yīng)在情感上努力改善，不要等到影響到自己的感情后再開(kāi)始后悔。如果能轉(zhuǎn)換思維模式，相信依靠型人格也能贏得愛(ài)情的甜蜜。

　　1、無(wú)法獨(dú)立生存。

　　要使自己的愛(ài)情變得更加完美，必須改變自己的思維模式，任何人都是獨(dú)立的個(gè)體，如果事事依賴于情侶，最初也許還容易理解，長(zhǎng)久下來(lái)，彼此可能也會(huì)感到厭倦，一定要努力嘗試，哪怕是從小事開(kāi)始，也要開(kāi)始改變自己的計(jì)劃。

　　2、對(duì)方比我厲害。

　　依賴型人格障礙的人，有時(shí)只是思想上有了錯(cuò)誤，總以為別人比自己厲害，什么事都不敢自己承擔(dān)，害怕做錯(cuò)，害怕做錯(cuò)后果嚴(yán)重，既然對(duì)方那么厲害，就讓對(duì)方去做吧。這一惰性思維，導(dǎo)致自身喪失自立能力。

　　3、遠(yuǎn)離被遺棄的恐懼。

　　放棄感，主要源于不自信，對(duì)自己個(gè)性優(yōu)勢(shì)的認(rèn)知不足。假如有了自信，被別人拋棄也沒(méi)有什么可怕的，之所以會(huì)害怕被人拋棄，就是因?yàn)樽约河X(jué)得沒(méi)有理由。要使愛(ài)變得更完美，就要遠(yuǎn)離這種恐懼。認(rèn)為自己一個(gè)人也可以獨(dú)立生活的，未必非要彼此跟隨。

　　愛(ài)情是一種互相吸引的關(guān)系，最初的愛(ài)情總是先發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，即使是依賴人格的人，也會(huì)有一些閃失。但要使愛(ài)之美麗持久，仍有許多問(wèn)題需要我們?nèi)タ朔?/p>

　　1、克服對(duì)事物的依賴。

　　有依賴型人格障礙的人，在愛(ài)情中能夠依靠自己的力量來(lái)解決問(wèn)題，而不是完全依靠對(duì)方。即使是你最喜歡的人，也不要事事都依賴別人，完全不顧及對(duì)方的感受。要明白這種依賴只是一種病態(tài)的行為，并不適合于戀愛(ài)。

　　2、勇于表達(dá)自己的合理訴求。

　　只有正當(dāng)?shù)囊?，自己才能表達(dá)出來(lái)，不要怕對(duì)方離開(kāi)，所以不敢提出正當(dāng)?shù)囊?。有依賴性人格障礙的人，做事總會(huì)有后顧之憂，我們應(yīng)該多談一談戀愛(ài)，要自信，要勇敢，要說(shuō)給對(duì)方聽(tīng)。如果你能坦率的面對(duì)對(duì)方，你就能和對(duì)方相處的很好。

　　3、要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考問(wèn)題。

　　有時(shí)碰到事情，不要老是互相盤(pán)問(wèn)對(duì)方的意見(jiàn)，如果不顧及對(duì)方的心情狀況，將一切都拋給對(duì)方，會(huì)讓對(duì)方感到壓抑、疲倦、愛(ài)彼此，如果可以了解對(duì)方，那就應(yīng)該自己承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任和義務(wù)。愛(ài)情，是付出，如果你的愛(ài)總是不斷的索取，那么這種愛(ài)情就是不可維系的。

　　總之，愛(ài)情對(duì)依賴型人格障礙的改善有幫助，自己若遇到一份值得守護(hù)的愛(ài)情，就不要輕易放手，在戀愛(ài)的過(guò)程中也會(huì)慢慢自我治愈，愛(ài)情是一種魔力，愛(ài)情能促使人產(chǎn)生巨大的變化動(dòng)力。