性冷淡，即缺乏性欲，對不感興趣。生活中性冷淡出現(xiàn)在許多夫婦中。相對而言，女性更常出現(xiàn)性冷淡的問題。要知道，這對家庭的和諧非常不利，所以要想辦法解決性冷淡的問題。那性冷淡怎么辦?
第一，飲食調(diào)理。
韭菜、胡蘿卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河蝦、鯊魚、烏賊蛋、蜂王漿等具有補(bǔ)腎強(qiáng)欲作用的食物應(yīng)多吃。
第二，信任男人。
精神分析學(xué)派強(qiáng)調(diào)潛意識的心理沖突，他們認(rèn)為有些高潮缺乏根植于童年的創(chuàng)傷經(jīng)歷。例如，在破裂的家庭中長大的女孩，如果她對父親的殘忍和母親的悲傷印象深刻，就會形成對男人的恐懼和不信任。成年后，雖然她愛她的丈夫，但她對男人的潛意識恐懼和不信任仍然會阻礙她達(dá)到性高潮。
第三，穴位按摩。
患者仰臥，手掌順暢。逆時針摩小腹30次。按氣海、關(guān)元、足三里、三陰交穴1分鐘。俯臥位，術(shù)者一指禪按腎俞、心俞、肝俞、命門穴1分鐘。北門穴下方掌揉左或右背5~10分鐘。然后仰臥，手術(shù)者用雙手四指從患者上方陰廉。五星穴，自上而下揉捏，經(jīng)陰包至膝下陰陵泉穴，反復(fù)3~5次。
第四，積極溝通緩解性冷淡。
丈夫應(yīng)耐心引導(dǎo)妻子，幫助妻子消除心理創(chuàng)傷或精神上的顧慮。如果女性性知識缺乏造成的壓力和不和諧，夫妻應(yīng)積極溝通，學(xué)習(xí)性知識，了解對方的性心理和性需求，在雙方同意的前提下積極探索和嘗試，學(xué)會互相欣賞和贊美。要細(xì)致、耐心、溫柔，前戲更充分，促進(jìn)和諧。
第五，協(xié)調(diào)夫妻感情。
女人性冷淡怎么辦?因為夫妻之間沒有感情或者夫妻之間沒有感情，所以不會有的樂趣。妻子不是丈夫的附庸。只有更加關(guān)心和體貼妻子，她才能逐漸忘記不幸的過去，不要在言語上表現(xiàn)出不滿。可經(jīng)常陪她散步、旅游、看電影。多做家務(wù)，多給予精神鼓勵，不斷給她心理慰藉。生活中出現(xiàn)分歧時，要采取求大同存小異、寬容寬宏大量的態(tài)度，緩解和解決矛盾。
