很多人說女人就像花瓶，一碰就會(huì)碎。其實(shí)這句話的意思是女人身體脆弱，需要好好照顧。在這個(gè)寒冷的季節(jié)，女人最容易生病。小編提醒說，女人身體上的一些地方一定不能感冒，否則疾病會(huì)纏著你。

　　女性如何養(yǎng)生宮寒怎么辦女性保暖的方法，女生不能凍到哪里，女生身體的那個(gè)部位不能冷到？

　　女人這三個(gè)部位不能著涼

　　1、女人不能讓子宮著涼

　　沒有人對此有任何異議。子宮感冒的后果是導(dǎo)致體內(nèi)血?dú)馔?。如果血?dú)饬鲃?dòng)受阻，就意味著滋養(yǎng)皮膚和身體的營養(yǎng)物質(zhì)消失了，這些營養(yǎng)物質(zhì)是女性保持年輕的原料。沒有它們的衰老速度，可以想象。

　　2、女人不能讓腸道著涼

　　人體產(chǎn)生的糞便需要通過腸道排出。如果腸道感冒，腸道的活動(dòng)能力會(huì)大大降低，導(dǎo)致大量糞便積聚在其中。糞便放置時(shí)間過長會(huì)釋放毒素，糞便中的一些成分會(huì)被腸道重新吸收，使腸道中毒。如果此時(shí)腸道再次感冒，無疑會(huì)給腸道增加傷害。

　　小提醒腸道感冒的最終結(jié)果是導(dǎo)致人體免疫力下降，加速衰老，讓女性從身體開始衰老。

　　3、女人不能讓胃部著涼

　　胃是身體消化食物的部位，如果胃感冒，消化能力會(huì)大大降低。如果胃里堆積的食物沒有及時(shí)消化，并不意味著身體沒有足夠的營養(yǎng)供應(yīng)。如果身體沒有得到足夠的營養(yǎng)供應(yīng)，自然不可能自然運(yùn)轉(zhuǎn)，身體機(jī)能就會(huì)紊亂。如果這種情況持續(xù)很長一段時(shí)間，可以讓女性顯示年輕的激素也會(huì)變得無法正常分泌，混亂的激素會(huì)導(dǎo)致女性加速衰老。

　　女人如何為身體保暖

　　1、多穿幾件

　　女人都想保持美麗，有些人覺得穿得很重，會(huì)顯得很臃腫，一點(diǎn)美感都沒有。因此，即使你的嘴唇凍得顫抖，你也不愿意穿更多的衣服。小編提醒說，身體是一切的基礎(chǔ)。只有身體好，你才有機(jī)會(huì)做其他事情。所以說，女人們在冷的時(shí)候還是多穿幾件吧。事實(shí)上，只要學(xué)會(huì)搭配，即使穿很多件，也會(huì)顯得很苗條。

　　2、養(yǎng)成喝熱水的習(xí)慣

　　喝熱水，想必身體很快就會(huì)感到溫暖。在寒冷的成喝熱水的習(xí)慣，看到水杯就打開喝。因?yàn)闊崴ㄟ^口腔進(jìn)入身體后，不僅暖胃，還暖腸。熱的空氣隨著血液流過體內(nèi)，使整個(gè)身體變得暖和。

　　如果覺得只喝熱開水沒味道，可以加點(diǎn)糖或者茶或者曬干的花瓣。另外，飯前喝晚熱湯可以很好的溫暖腸胃喲。

　　3、頭、頸、腰腹、大腿、手腳必須要做保暖措施

　　這些部位最容易感冒，在寒冷的日子里必須保暖。建議戴帽子;脖子上要圍毛巾;腰腹可以貼暖寶寶或者圍腰;大腿自然少穿短裙或短褲;雙手戴手套，最好把所有手指都包起來;腳要穿厚襪子，晚上也可以用熱水泡。

　　當(dāng)然，除了以上方法，女性如果想保暖，也可以多運(yùn)動(dòng)。如果你想在戶外，你可以打電話給你的家人或朋友打羽毛球和籃球。如果你想在室內(nèi)，不妨在更明亮的地方練習(xí)太極，或者在一樓跳繩，或者買一臺跑步機(jī)跑步等等。建議不要運(yùn)動(dòng)太久，感覺身體熱了，出了些汗就可以了。此外，出汗后要及時(shí)擦干喲!