痤瘡是一種常見于青少年的皮膚病，不僅會影響他們的美麗，而且會使人長期自卑。那么青春痘怎么治呢？一起來看看吧！
一、長青春痘的原因是什么呢?
1.油膩的皮膚。油性皮膚的人在冬天往往能保持良好的狀態(tài)，但在夏天，他們的臉會不斷發(fā)光，甚至導致毛孔堵塞，長出一堆痤瘡。
2.內(nèi)分泌紊亂。內(nèi)分泌紊亂是雄激素，當雄激素分泌更多時，皮脂分泌也會增加，皮膚表面出現(xiàn)大量油，如果不注意保持清潔，痤瘡就會發(fā)生。
3.便秘：便秘是痤瘡的原因之一，因為體內(nèi)積聚的毒素應該通過皮膚排出，所以便秘的人經(jīng)常會有痤瘡。
4.水土不服:有些人會因為環(huán)境的變化而不適應皮膚或暫時改變皮膚質(zhì)量，尤其是在溫度或濕度高的地方，油脂分泌會增加，容易引起痤瘡。
5.心理壓力:人體長期處于心理壓力狀態(tài)，容易長痘痘。比如生活、工作、學習造成的各種心理壓力。
二、青春痘怎么治？
1.維生素B2可以預防脂溢性皮炎，多吃含維生素B2.B6的食物。如動物肝臟、雞蛋、豆類、瘦肉、胡蘿卜、香蕉、葡萄等。
2.鋅可抑制皮脂腺分泌和表皮細胞脫落和角化?；颊邞喑愿缓S生素A的高鋅食物，如螺蟹、大豆、蘿卜、南瓜、西紅柿、菠菜;
3.少吃脂肪和糖，避免飲酒和吃刺激性食物。應選擇低脂、低糖、高維生素的飲食，也可適當口服維生素B補充劑。同時，注意糾正便秘。
4.中醫(yī)認為痤瘡患者有內(nèi)熱，飲食要清涼、清熱、生津、潤燥。多吃瓜豆，少吃脂肪，禁食辛辣刺激性食物。治療主要是清肺利肺。
