在節(jié)奏快的現(xiàn)代化生活中，大家常常埋怨沒有時間和時間過短，實(shí)際上，長久的性不僅取決于男士的勃起時間。多留些時長提高夫妻方法，幸福的享有會逐步提升。下列方式有利于讓夫妻更長久。
1、增強(qiáng)抵抗力。
一般而言，身體素質(zhì)比較好的人時間更長一些，因此大部分說要加強(qiáng)鍛煉，并留意營養(yǎng)成分。常言道吃什么補(bǔ)哪些有些人吃三鞭之類的事物很有實(shí)際效果，但事實(shí)上心理因素比生理學(xué)功效大，綜合性身體素質(zhì)的提高才算是壓根。
2、更改姿勢。
改變姿勢會給增加神秘感，增加時間。側(cè)睡、女性上臺、座姿等?？梢匝娱L性時間，由于男士用勁少，肌肉無力。女獲得越來越多的快樂。
3、調(diào)節(jié)顫動速率。
當(dāng)有男人射精的危機(jī)感時，男士可以抽出來男性器官或中止抽動，進(jìn)而降低性緊張，隨后按照狀況修復(fù)抽動。反復(fù)這種姿勢可以顯著增加性活動的時長。
4、壓擠男性器官。
當(dāng)發(fā)生危機(jī)感時，馬上將男性器官抽出來，由女性將中指和中拇指放置男性器官冠溝左右，大拇指放置相對應(yīng)位置，相對性捏擠，可讓性體液調(diào)節(jié)減少，每捏擠3-4秒釋放壓力一次，那樣可以不斷開展。
5、加強(qiáng)健身運(yùn)動。
是生活的藝術(shù)存有，也是兩人的造型藝術(shù)。如同雙人滑冰一樣，重視協(xié)作。實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)證明，假如女性鼓厲，男士可以適度增加性活動時長，女性可以得到充分的性和諧。
6、牽引帶陰襄和男性器官。
由于性興奮時陰襄和男性器官收攏升高，因此在性活動中從女性往下拉陰襄和男性器官，可以降低性緊張，減緩性快感的來臨。
7、腳踏式擠壓法。
藥店一般都是有相似的膏藥售賣，涂在龜頭上，可以減少陰莖龜頭的敏感度?？墒且?yàn)槭且环N藥，要進(jìn)入陰道，或是謹(jǐn)慎使用。除此之外，戴避孕套還能夠合理延遲射精時長。
以上便是七種方法教你提高夫妻質(zhì)量的具體內(nèi)容，想要知道大量夫妻方法嗎?關(guān)心賢君感情共享大量有關(guān)夫妻的專業(yè)知識，協(xié)助你的愛情美滿幸福。
