老年人怎樣過?這一直是讓許多老年人疑惑的問題。那下面我們就和大家共享老年人怎樣過,這五個(gè)基本常識(shí)，大伙兒能夠掌握。

　　一、戒欲保精不可以益壽延年。

　　一些老人誤認(rèn)為戒欲保精能益壽延年。因而，到了60歲時(shí)就不會(huì)再了。近現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)覺得，老年人長(zhǎng)期禁欲，會(huì)致使男性性功能缺失。因?yàn)榻溆麣牧松眢w的均衡，降低了雌激素的代謝，抑止了人的本能反應(yīng)，身體集聚的性欲望并沒有獲得釋放出來，反倒會(huì)對(duì)人體的身心健康導(dǎo)致?lián)p害。東西方有關(guān)研究表明：禁欲的人，其變老與身亡的比例要比正常的群體高于30%以上。正常的運(yùn)用的生殖器官，能減緩性功能下降的速率，能維持雌激素正常的代謝。長(zhǎng)期不應(yīng)用，生殖器官就會(huì)衰落，衰老，變?yōu)椴豢梢岳^續(xù)使用的物品。

　　二、老人也可以正常的的。

　　大家到了老年人，通常恥于聊性，針對(duì)中遇上的夫妻性技巧問題，很多人羞于啟齒，無形之中增加了一些苦惱和煩惱。為使老年人仍舊享有老年人“性”福，特就老年中遇上的好多個(gè)具體問題作一目的性的解釋，期待能對(duì)老年人有一定的協(xié)助。

　　三、老一輩人的生命可以繼承到70歲。

　　絕大部分老人的可以保持到70歲以上，在其中一部分可以保持到80歲上下，某些到90歲大齡也有生理需求。診療結(jié)果報(bào)告顯示，即使到了90歲，男士的男性依然能形成男性精子。調(diào)研了江西146名大城市離退休金老人的男性性功能情況，在其中65~70歲男士異性戀需求方占12%。

　　年紀(jì)變大，花甲未老，男性性功能不容易迅速缺失，喪失的僅僅生殖系統(tǒng)作用，而生殖系統(tǒng)作用和男性性功能是兩碼事。

　　四、老年人的無須局限性在晚上。

　　就時(shí)長(zhǎng)來講，青年人階段的，一般全是在晚上發(fā)生關(guān)系后開展，這段時(shí)間針對(duì)老年人而言并不一定合適。老人非常容易疲憊，通過一天的主題活動(dòng)，夜里再看電視劇，就會(huì)感覺疲憊，如何還會(huì)繼續(xù)有性欲?因而，老人們的食宿問題就放到睡一覺后，或清晨醒來前解決。這自然要視實(shí)際情況而定。性老師覺得，老年人過，無須限于夜里，什么時(shí)候性興奮來啦，只需定居標(biāo)準(zhǔn)容許，隨時(shí)隨地都能夠。

　　五、在時(shí)間段上，應(yīng)以男士的人體承受力為標(biāo)準(zhǔn)。

古書籍上說：“人年二十，四時(shí)一泄;人年三十，八時(shí)一泄;人年四十，八時(shí)一泄;人年二十，四時(shí)一泄;此法文也。因此參照這一數(shù)據(jù)，60-65歲的人，最好2-3周一次;65-70歲的人，最好是4-6周一次。體能身心健康，可依據(jù)性欲望規(guī)定適度減少時(shí)長(zhǎng)，提升頻次?？偟脕碚f，以后就會(huì)獲得達(dá)到，人體不容易覺得疲憊或不適感。

　　以上便是老年人怎樣過,這五個(gè)常識(shí)可以了解的具體內(nèi)容，想要知道大量怎樣過的方式 嗎?關(guān)心賢君感情共享大量有關(guān)夫妻性技巧的專業(yè)知識(shí)，協(xié)助你的愛情美滿幸福。