我們每天睡覺的時候都會做夢。這只是大腦皮層的一種運(yùn)動狀態(tài)。他們中的大多數(shù)人醒來后根本沒有意識到。這就是為什么他們不覺得自己每天都在做夢。做夢感覺特別真實(shí)怎么回事，有時候我覺得做夢是真的，因?yàn)槠綍r壓力太大，睡不好。
一、做夢感覺特別真實(shí)怎么回事
一方面，過度勞累導(dǎo)致身體不適，另一方面，由于過度的精神壓力，正常人會做夢，所以這并不罕見。許多人做夢也很真實(shí)。通常，有規(guī)律的生活，保持舒適的心情，不要想太多。睡覺前，你可以服用牛奶和溫水泡腳來促進(jìn)睡眠。
第一種想法是，大腦很可能會欺騙我們。很多人在做夢的時候確實(shí)有身臨其境的感覺，但是如果用心去感受，就會發(fā)現(xiàn)自己在夢里和真實(shí)的自己好像有一點(diǎn)區(qū)別。他們就像旁觀者的一半，看著這個人做一些他們可能經(jīng)歷的事情。相當(dāng)于大腦知道你此刻非常想念一個人，所以睡覺會給你一個虛構(gòu)的過去，讓你醒來記憶深刻，但很快就會睡著，忘記一切。
第二種想法是：夢是你狀態(tài)的反應(yīng)。在你的夢中，你所處的狀態(tài)可能是你最近生活中的狀態(tài)，也可能是你即將到來的狀態(tài)。不管怎樣，這個時候的夢是你個人真實(shí)狀態(tài)的體現(xiàn)，你有什么狀態(tài)，你的夢會通過圖片反映在你的腦海中。
第三種觀點(diǎn)是：平行時間和空間的存在。這與我們存在的時間和空間有所不同。如果兩個時間和空間的入口只是一個人最放松和警惕的時候打開，大腦會通過夢把我們帶到平行的時間和空間，但當(dāng)人類醒來時，他們會忘記自己在平行的時間和空間里做了什么，只會把這些當(dāng)作一個夢。
