如果真的投入過感情的話，那么你也肯定曾經(jīng)心痛過。心痛不是形容詞，而是真實的存在。所以讓我們看看分手后為什么會有心痛的滋味呢。
一、坦率接受，不要那么懊悔。
首先要接受分手的事實，無論多么懊悔，都要學會放棄。一整天都不要忘記，希望ta改變主意，或者痛苦死去，希望ta回頭。要知道這些是沒有用的，真正的分手不是暫時的沖動，而是計劃很長時間，哪怕曾經(jīng)心痛，你只能自己降低價格，ta不僅看不到你，還起不到一點作用。
二、保持正常的生活，不要封閉自己。
有些人失戀后，就像天塌了一樣，整天用眼淚洗臉，喝醉了，不想上班，不想見朋友，把自己關在家里，不活著。曾經(jīng)心痛的感覺涌上來，但這樣只能讓自己陷入失戀的感情。因此，失戀后要保持正常的生活，吃飯睡覺，和朋友聚會聊天去聚會，反而容易忘記失戀。
三、不要感到羞恥，你可以找個人說話。
很多事情一直壓在心里，只會胡思亂想，鉆牛角尖。失戀后感情不可避免，可以找好朋友，找朋友，找家人說話。有些事情說出來后，心情會變得輕松，說話也不值得。此外，你的談話對象給你安慰，比自己一直在那里妄想強得多，容易接受。
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