近年來(lái),離婚率很高,甚至呈現(xiàn)出越來(lái)越高的趨勢(shì)。其中有的原因是金錢(qián)有關(guān)。有的人認(rèn)為金錢(qián)與感情無(wú)關(guān),其實(shí)最后卻發(fā)現(xiàn)經(jīng)營(yíng)好婚姻很多都是靠錢(qián)。那如何才能經(jīng)營(yíng)好婚姻呢?我們一起看看。
一、振奮另一半的感情。
15%的離婚者說(shuō)他們今后會(huì)給伴侶更多的“感情肯定”,包括贊美、接吻、牽手、“我愛(ài)你”和感情支持。通過(guò)表達(dá)愛(ài)意和關(guān)心,可以建立信任。離婚的人認(rèn)為感情表達(dá)有四個(gè)重要因素:讓伴侶表達(dá)愛(ài)的頻率的另一半感覺(jué)到自己的好頻率的另一半感覺(jué)到自己的想法和工作方式的好頻率的生活充滿樂(lè)趣和熱情的頻率。
二、多談金錢(qián)問(wèn)題。
研究中49%的離婚者表示,他們覺(jué)得談錢(qián)傷感情,卻和另一半為了錢(qián)吵得很厲害,或者花錢(qián)的方式不同,或者在花錢(qián)方面撒謊,或者其中一個(gè)人賺得更多,試圖控制對(duì)方——他們認(rèn)為在下一段婚姻關(guān)系中錢(qián)還是個(gè)問(wèn)題。
解決金錢(qián)問(wèn)題并沒(méi)有適用于所有夫妻的萬(wàn)能藥,每個(gè)人都需要審視自己處理金錢(qián)的方法。伴侶雙方需要討論各自的花費(fèi)風(fēng)格,設(shè)計(jì)雙方都能接受的計(jì)劃。奧布奇建議,多談錢(qián),設(shè)定基本規(guī)則和預(yù)期,堅(jiān)持執(zhí)行。
三、不要在意過(guò)去。
如果你想和你的伴侶以健康的方式相處,你必須。這包括不要為伴侶過(guò)去的戀愛(ài)關(guān)系嫉妒,不要為岳母對(duì)待你的方法而懊悔,不要為小時(shí)候不信任別人而煩惱,忘記6個(gè)月前和伴侶吵架。
四、抱怨要講究方法。
研究發(fā)現(xiàn),責(zé)怪前任甚至自己的離婚者,有更多的焦慮、抑郁和失眠癥狀。怎樣才能健康地責(zé)備對(duì)方?應(yīng)該說(shuō)“我們”而不是“你”或“我”,而是“最近累了”而不是“脾氣不好”。當(dāng)你怨的時(shí)候,找到解決辦法會(huì)變得容易得多。
五、敞開(kāi)心扉展示自己。
夫妻需要用平靜和愛(ài)的聲音說(shuō)話。他們應(yīng)該學(xué)會(huì)通過(guò)制造更多憤怒的方式來(lái)討論,而不是通過(guò)制造更多的憤怒來(lái)達(dá)成解決方案。他們需要練習(xí)“積極傾聽(tīng)”,即傾聽(tīng)對(duì)方說(shuō)的話,重復(fù)自己剛聽(tīng)到的話,詢(xún)問(wèn)對(duì)方是否理解正確。要想溝通溝通,雙方不僅要“維持溝通”,還要表現(xiàn)自己。
奧布奇提出了每天10分鐘的規(guī)則,夫婦單獨(dú)討論工作、家庭孩子、家務(wù)和婚姻關(guān)系以外的話題。你需要把你的生活告訴對(duì)方,了解對(duì)方的想法。如果你覺(jué)得生活很無(wú)聊現(xiàn)在你們的婚姻危機(jī),從第五點(diǎn)開(kāi)始,晚會(huì)回家,洗澡,泡兩杯牛奶和茶,準(zhǔn)備一點(diǎn)蛋糕餅干,開(kāi)心!
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