女人怎么豐胸，踏入從A到D人生道路臺階，不要說他人“胸大無腦”，實際上胸部大也是一種資產。大家都說“臉蛋兒不足胸來湊”但是胸不足大該怎么辦?有哪些豐胸的方法呢?
一、飲食搭配豐胸食譜酸牛奶豐胸美乳
豐胸美乳作用：奶好吃營養(yǎng)成分又高，還能夠快速協(xié)助減少臀圍并減輕下身無助感，能除去人體瘀滯型水腫，因此 酸牛奶是減肥瘦身MM的高品質減肥食物。而讓酸牛奶和別的食物營養(yǎng)一下，不僅能讓酸牛奶更強喝，口味更豐富，還能有豐胸美乳的實際效果。
豐胸美食：青木瓜酸奶冰
原材料：150毫升酸牛奶、兩匙煉奶、一份青木瓜
作法：
1、將青木瓜削皮，切割成一塊一塊，放進果汁機榨成青木瓜汁備用;
2、在水杯里倒進150毫升酸牛奶，加上兩匙煉乳，拌和后倒進青木瓜汁攪拌均勻就可以;放進電冰箱冷凍口味更好。
二、常常做伸展健身運動
站或坐下來，雙臂放到人體兩邊，遲緩向兩側抬起，做到頭肩中間的高寬比后，再漸漸地往前舉，當雙臂即將碰撞時終止。隨后雙臂分離，復原并使肌肉放松，反復5遍。
三、女人怎么豐胸之補充營養(yǎng)元素a、b
想在經期豐胸，就千萬別忽視維他命a，研究發(fā)現(xiàn)維他命a有益于生長激素的代謝，可以協(xié)助胸部發(fā)育，像花菜、洋白菜這種食材上都帶有豐富多彩的維他命a。維他命b也是生理期必須攝入的營養(yǎng)成分，它能協(xié)助生長激素的生成，推動女孩胸部發(fā)育。豆類食品、牛羊肉和蛋白質食物上都帶有豐富多彩的維他命b。
