當(dāng)你面對(duì)丈夫的冷戰(zhàn)時(shí)，你們是如何應(yīng)對(duì)的呢?放任不管?相信不用我多說(shuō)什么，你們都很清楚，冷戰(zhàn)不是解決問(wèn)題的最好方法。所以對(duì)付老公冷戰(zhàn)的妙招是什么?
1、我的情緒由我決定。
改變認(rèn)知，改變情緒:老公冷戰(zhàn)熱斗后不哄我，讓我很不開(kāi)心。一般來(lái)說(shuō)，不是老公的行為本身讓我難過(guò)，而是我對(duì)這種行為的評(píng)價(jià)和評(píng)價(jià)的結(jié)論讓我難過(guò)。如果我覺(jué)得他不哄我，就是不在乎我的感受，就是不在乎我，不夠愛(ài)我的表現(xiàn)，那誰(shuí)都難過(guò)。如果你通過(guò)了解他的成長(zhǎng)經(jīng)歷和性格特點(diǎn)，然后回想除了吵架不哄我，其他方面是否在乎我。也許，你的心情會(huì)平靜下來(lái)。
2、我們教別人如何對(duì)待我們。
很難意識(shí)到，很多時(shí)候，我們教別人如何對(duì)待我們。比如吵架的時(shí)候，男人是洞穴動(dòng)物，面對(duì)強(qiáng)烈的情緒，一般無(wú)法忍受。當(dāng)你遇到?jīng)_突時(shí)，他會(huì)縮回洞穴。當(dāng)冷戰(zhàn)熱斗后，你的情緒平靜下來(lái)時(shí)，他會(huì)從洞穴中走出來(lái)，認(rèn)為一切都會(huì)好的。也有可能一開(kāi)始男生會(huì)哄你。
結(jié)果你不買(mǎi)賬，你想等他再哄你，這樣他就可以給他足夠的教訓(xùn)，讓他記住。結(jié)果他會(huì)解釋為:哄也沒(méi)用。再也不哄了。所以，你希望他怎么對(duì)待你，你怎么對(duì)待他，你也可以冷靜的告訴他爭(zhēng)吵后兩個(gè)人怎么處理問(wèn)題。之前的問(wèn)題需要積極溝通。親密關(guān)系的困難在于，我們總是發(fā)泄情緒，很少考慮如何處理問(wèn)題。男人只是不善于處理情緒。
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