幸福是什么?近來看了海藍(lán)博士的《不完美，才美》，書中提到：人生真正的幸福，就是在任何逆境中都能迅速恢復(fù)內(nèi)心的寧靜與和諧，并不斷為實(shí)現(xiàn)夢想而奮斗。很明顯，內(nèi)心的寧靜與和諧才是決定幸福的關(guān)鍵。下面分享情感天地-一切從愛自己開始，希望對你有所幫助!
21世紀(jì)，我們面臨的最大危機(jī)不是金融危機(jī)，不是能源危機(jī)，而是夫妻吵架，離婚給后代帶來的心理危機(jī)，他們沒有自信，失去自己，失去幸福，害怕親密關(guān)系，幾十年后依然生活在恐懼中。
人總會有痛苦的感覺，其實(shí)是因?yàn)榇蠖鄶?shù)時候我們都在尋找愛情，比如，在生活中你回首，你的不滿、恐懼、悲傷、恐懼都與以下因素有關(guān)：沒有安全感，別人不在乎你，沒有被尊重和理解，沒有被認(rèn)可和欣賞，沒有被愛。
我們總是花太多時間在別人怎么樣上，卻不知道愛是我們每個人天生的能力。我們并不缺乏。我們不需要互相要求，以證明我們有多值得被愛。
使自己快樂真的很重要，你快樂的時候周圍的人也會跟著快樂。但是如果你必須被別人肯定自己的價(jià)值之后，你才會覺得自己很有價(jià)值，那么問題就很嚴(yán)重了，因?yàn)楹苡锌赡軇e人一不小心就會把你打垮。更多堆積情感的說說,百感交集的句子關(guān)注明君情感!
在TED的一次演講《什么是最好的結(jié)婚對象》中，TracyMcMillan(特蕾西·麥克米倫)說：最好的結(jié)婚對象其實(shí)就是你自己。她經(jīng)歷了三次失敗的婚姻，所以才意識到：感情中所謂的絕處逢生，就是在一切依賴他人的希望落空之后，找到那個一直被塵封的自己——那個有力量、有智慧的自己，并且深深地愛著自己。想知道情感話題有哪些,男女情感話題的內(nèi)容嗎?關(guān)注明君情感為你解決更多情感問題!
當(dāng)然，我們不需要經(jīng)歷這樣的事情，但我們可以通過學(xué)習(xí)實(shí)現(xiàn)我們過上幸福生活的愿望。
活在當(dāng)下，讓我們不再為過去煩惱，面對現(xiàn)實(shí)，享受當(dāng)下，不再為未來煩惱。你用來擔(dān)心未來，后悔過去的每一分鐘，都是你失去與生命重新約會的一分鐘。生活是一次單向的旅程，沒有回頭和回頭的可能。更多堆積情感的說說,百感交集的句子關(guān)注明君情感!
當(dāng)我們經(jīng)歷掙扎、失敗或感到無能時，我們可以像對待最好的朋友或愛人一樣善意地對待自己。記得接受自己的不完美，這是自己的一部分。
自我關(guān)懷可以改善心理健康，改善關(guān)系，提高自我意識和生活滿意度，減少焦慮和抑郁?？梢姁圩约河卸嘀匾?。每個人都有自我治愈的能力。你越早醒來，你就越能減少這種情緒的痛苦。
英國詩人王爾德曾經(jīng)說過:愛自己是終身浪漫的開始。世上，如果只有一個人愛你，千萬不要指望任何人，這個人一定是自己，別人給的永遠(yuǎn)都不滿足你的期望，因?yàn)橹挥心阒雷约合胍裁础?/p>
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