控制不住自己的感情怎么辦?怎么忘掉自己深愛的人?戀愛中有一種狀態(tài)叫“分手”，并非所有的愛情都可以白頭偕老，即使曾經(jīng)深愛著對(duì)方，也無法避免有一天會(huì)離開對(duì)方，但是愛過就很難忘記，特別是那些刻骨銘心的愛情怎能說忘記，就會(huì)忘記，想要忘記一個(gè)深愛的人，其實(shí)是很難的。
可是，事實(shí)卻告訴我們，既然分開了，就要忘記，即使曾經(jīng)深愛過，也要學(xué)會(huì)放下，只有忘記了，才能放下過去，重新?lián)肀磥?，彼此之間才能更幸福，怎樣才能忘記一個(gè)深愛的人?可以嘗試以下4種方法。
一、告訴自己她不再屬于你了，強(qiáng)迫自己不去想她。
忘記一個(gè)曾經(jīng)深愛過的人，就要告訴自己她已經(jīng)不屬于你了，強(qiáng)迫自己不去想她，不想她，不想她，無論何時(shí)你想起她，告訴自己“你想她做什么，她跟你沒有什么關(guān)系”，“還想她做什么，她是別人的女人”，這樣多次，你就會(huì)漸漸地不再去想她，弄清楚這件事，或許你可以把她完全忘記。想知道怎么消除感情潔癖?關(guān)注明君情感幫你解決情感問題!
二、讓自己忙起來，沒時(shí)間去想她。
如果想忘記某個(gè)人，不妨讓自己忙起來，讓自己每天都充實(shí)起來，讓自己根本沒有時(shí)間去想她，把所有的心思和精力都投入到需要做的事情上，比如事業(yè)，當(dāng)把所有的時(shí)間、心思、精力都投入到工作時(shí)，每天都想著事業(yè)上的那些事，就不再想她了，漸漸地就可以把她從你的記憶里抹去。怎么看出你和他之間是否有了真感情?
三、尋找新歡，把她從你心中換掉。
當(dāng)一個(gè)人想要忘記另一個(gè)人時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己怎么也忘不了，怎么也忘不了，不妨讓自己去尋找新的愛情，并將自己的注意力放在其他的女人身上，或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你又愛上了別的女人，你又愛上了別的女人，漸漸地，別的女人就取代了她在你心中的地位，在你不知不覺間，新的她已經(jīng)把曾經(jīng)的她從你心中取而代之。怎么看出你和他之間是否有了真感情?
四、與她斷絕來往，漸漸把她淡忘了。
忘記一個(gè)人，就是要徹底地與她斷絕一切往來，不再聯(lián)系她，不再關(guān)心她，不再與她交往，不再與她交往，不再與她交往，這樣慢慢地就會(huì)忘記她，即使是在朋友圈里，也不會(huì)讓自己看到與她有關(guān)的任何消息，也不會(huì)與她交往，這樣慢慢地就會(huì)忘記她，時(shí)間會(huì)幫助你平復(fù)一切。
不管你是男人，還是女人，都可以試著用這種方式來忘卻曾經(jīng)深愛的人，雖然忘卻一個(gè)人很難，但是事實(shí)就是這樣，你必須面對(duì)這個(gè)事實(shí)，只有逃避才能讓你更加痛苦，勇敢的面對(duì)或許不會(huì)那么痛苦。
以上便是關(guān)于控制不住自己的感情怎么辦,怎么忘掉自己深愛的人的內(nèi)容，想知道怎么消除感情潔癖?關(guān)注明君情感幫你解決情感問題!
