愛(ài)情里患得患失的意思?你是真的懂嗎/大家都曾經(jīng)對(duì)愛(ài)充滿過(guò)憧憬，但事實(shí)總是與愿違，每一次，我們都認(rèn)為遇見(jiàn)對(duì)的人，卻總是經(jīng)歷著一種空虛的喜悅，最終導(dǎo)致我們?cè)絹?lái)越不相信愛(ài)，越來(lái)越不敢和對(duì)方相愛(ài)。為什麼我們?cè)趷?ài)情中總是犯同樣的錯(cuò)誤?明明都還愛(ài)著對(duì)方，為何越是努力的磨合，卻越磨不透?愛(ài)情不是一種天生的技能，它需要后天才能學(xué)會(huì)。
假如沒(méi)有真正的謙卑、勇敢、真誠(chéng)和自律去愛(ài)別人，人們就永遠(yuǎn)不會(huì)在他們的愛(ài)情生活中得到滿足，弗洛姆弗洛姆在這里所說(shuō)的“愛(ài)情的質(zhì)量”不在于依靠本能，而在于后天的學(xué)習(xí)。首先從安全感談起“安全感”，是指陷入愛(ài)河中的男女，恒古不變的命題：男人不懂，為什么她總有一種滿足不了的安全需求?女人也在受苦，為什么這個(gè)男人不理解我的安全呢?沒(méi)有安全感的人會(huì)有這樣的通病：不斷地從彼此身上獲取安全感。我們所說(shuō)的安全感是指尋求庇護(hù)的需要。對(duì)于安全感，作家張小嫻寫(xiě)了一段：“安全感從何而來(lái)?
一些人說(shuō)金錢(qián)和愛(ài)情，另一些人說(shuō)兩者都是。人的錢(qián)都是他自己的，只有他對(duì)你的好，是他對(duì)你的好，是他對(duì)你的好，是你對(duì)他的好，但是這一切都會(huì)改變。安全歸根結(jié)底來(lái)自于自己，只有自己的知識(shí)、智慧和夢(mèng)想才能為他人所擁有。遺憾的是，許多女孩只能從外面尋求，從來(lái)沒(méi)有想到向自己求救。人生中，我們要找到自己的興趣、愛(ài)好、運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)、攝影等等，當(dāng)我們沉浸在某件事情中時(shí)，我們對(duì)這件事的喜愛(ài)和信任就會(huì)增加，不再害怕，也就不會(huì)總覺(jué)得沒(méi)有安全感。
與此同時(shí)，也給自己一個(gè)提升的機(jī)會(huì)，給對(duì)方一個(gè)喘氣的空間。要懂得在藝術(shù)創(chuàng)作中留白，在親密中懂得給對(duì)方空間，不要讓對(duì)方的世界充滿自己。另外，有效的溝通模式也需要共同構(gòu)建?！肚叭喂ヂ浴分杏芯湓挘骸捌鋵?shí)很多夫妻吵架，都是為了更好地互相關(guān)心，更愛(ài)對(duì)方，可是說(shuō)出來(lái)卻常常變成宣泄不滿，彼此越不想聽(tīng)，越說(shuō)!原來(lái)想要證明的是愛(ài)情，結(jié)果卻成了傷害!我們經(jīng)常被自己想像出來(lái)的愛(ài)情所迷惑，并常常感覺(jué)到自己在愛(ài)著對(duì)方。
但是，那些不了解這一點(diǎn)的愛(ài)情是一種毀滅性的打擊。心理學(xué)認(rèn)為，在交流的過(guò)程中，一方提供信息的一方會(huì)認(rèn)為他或她的感覺(jué)和需要可以被另一方清楚地察覺(jué)，雖然他們并沒(méi)有真正把自己的想法表達(dá)出來(lái)。而且作為接收信息的一方，被迫對(duì)非常有限的信息量作出判斷，因此常常會(huì)出現(xiàn)判斷失誤。心理上被稱為透明幻覺(jué)錯(cuò)覺(jué)的誤解通常是雙向的：當(dāng)你抱怨別人不能真正理解你的意思時(shí)，你可能同樣不能理解對(duì)方的想法。當(dāng)你感覺(jué)自己的思想已經(jīng)清晰地表達(dá)出來(lái)了，但事實(shí)上，對(duì)方可能并不能理解你所表達(dá)的真正意圖。就是這種誤解導(dǎo)致我們?cè)谌穗H關(guān)系中產(chǎn)生不滿、不安全感。
對(duì)接受信息的一方而言，心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，讓我們?nèi)菀桩a(chǎn)生誤解的原因在于，所有人都是“認(rèn)知貧乏者”，也就是懶惰的思考者：在認(rèn)識(shí)他人時(shí)，我們往往會(huì)節(jié)省時(shí)間和精力，只挑出我們認(rèn)為對(duì)形成印象有必要的信息，而忽略了其它一些信息。只有建立起一種有效的溝通模式，才能使雙方更好地走進(jìn)對(duì)方的內(nèi)心，從而有效地避免感情道路上的陷阱。如果我們?cè)诎踩袉?wèn)題上產(chǎn)生矛盾和爭(zhēng)吵，那本身就是因?yàn)槲覀儗?duì)安全感的理解有了錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)：我們認(rèn)為自己缺少的安全感是應(yīng)該彼此給予的。在強(qiáng)調(diào)自己想要的安全感的時(shí)候，實(shí)際上是在否定另一個(gè)人。
學(xué)著換位思考，互相理解。在遇到矛盾之后，要學(xué)會(huì)以平和、坦率的態(tài)度去和對(duì)方溝通你們之間存在的情感問(wèn)題，就是要讓你們兩個(gè)人都了解彼此的想法，達(dá)成共識(shí)。被寵愛(ài)是魅力之源，王爾德說(shuō)。女人在交流的時(shí)候要懂得營(yíng)造給男人一種寵愛(ài)的氣氛。恰當(dāng)?shù)氖救醴浅Ｖ匾?。而且男人要懂得適時(shí)的去寵愛(ài)女人，懂得用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)心底的愛(ài)意，等等形式。一個(gè)女人生氣的時(shí)候，可以試著用一種幽默的方式來(lái)告訴他，你生氣了，不哄的后果是非常嚴(yán)重的。等男朋友把你哄回來(lái)以后，就試著和他“和好”。你主動(dòng)地告訴他你為什么會(huì)生氣，你不安的情緒從何而來(lái)，這清楚地表明你是因?yàn)殛P(guān)心他，需要他，他就會(huì)把壞情緒無(wú)限放大，讓他在理解你的前提下，主動(dòng)地幫助你擺脫不安。最終，愿天下有情人終成眷屬!所以，愛(ài)情里患得患失的意思?你是真的懂了嗎?
