宅男喜歡宅在家里，接觸女孩子的機(jī)會(huì)少，不愿主動(dòng)打開(kāi)社交的大門(mén)。不過(guò)他們也有許多可愛(ài)的地方，用情專(zhuān)一只需稍加修改，用正確的方法找女朋友，就可以輕松脫單。

　　一、調(diào)節(jié)社交

　　愛(ài)情這個(gè)名詞被稱(chēng)為“動(dòng)態(tài)社會(huì)平衡”，如果每個(gè)人都保持著這種平衡，愛(ài)情是不會(huì)發(fā)生的;如果維持著太多的無(wú)效的交往，它就會(huì)影響到正常的生活。與一般宅男群體相比，他們的社交范圍相對(duì)狹窄，特別是缺少面對(duì)面交流的經(jīng)歷。

　　長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有聯(lián)系的人，很容易在社會(huì)上讓人感到奇怪。找女朋友要多與人交往，不斷地調(diào)整自己的社會(huì)關(guān)系?？山o自己定一個(gè)任務(wù)，每天問(wèn)候5個(gè)陌生人，不管是樓下打掃衛(wèi)生的大媽?zhuān)€是公交站牌下的小妹妹。

　　當(dāng)你不再害怕社交時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，女孩子們實(shí)際上是非常禮貌和可愛(ài)的。要想更好地展現(xiàn)你的閃光點(diǎn)，你可以有很好的社會(huì)地位，而妹子們會(huì)為你心動(dòng)。他們將欣賞你的閃光，并喜歡與你共度時(shí)光。

　　2、收集資料

　　許多宅男淪為單身漢，其主要原因是缺少異性來(lái)源。可與之接觸的女生一只手都數(shù)過(guò)了，看誰(shuí)都是清目秀。這樣你就會(huì)陷入“稀缺心態(tài)”，對(duì)于女生來(lái)說(shuō)太過(guò)患得患失，嚴(yán)重影響了你的吸引力。正如一個(gè)饑餓了半個(gè)月的流浪漢一樣，這個(gè)女孩邀請(qǐng)他去吃一頓豐盛的晚餐，而他則全神貫注于與女神的交談。

　　搜集方式可分為網(wǎng)上和網(wǎng)下兩種。網(wǎng)上找女朋友的主要方式是通過(guò)社交軟件、相親軟件，把你精心拍攝并修改過(guò)的照片放到網(wǎng)上，讓周?chē)拿米觽兌紒?lái)匹配。網(wǎng)上交友主要是通過(guò)相親、聚會(huì)、搭訕，有這樣的機(jī)會(huì)千萬(wàn)不要在家，要主動(dòng)出去交友。

　　3、要有吸引力

　　聞道有無(wú)后，術(shù)業(yè)專(zhuān)攻。愛(ài)情跟學(xué)一門(mén)樂(lè)器，一種愛(ài)好沒(méi)有什么不同，它是可以學(xué)習(xí)和掌握的。女孩嘴里常說(shuō)看“感覺(jué)“，其實(shí)是“高價(jià)值+可得性”。

　　價(jià)值觀會(huì)吸引人，而價(jià)值觀就是你的天賦，幽默，經(jīng)濟(jì)實(shí)力等等。這樣，女孩們的情緒回流就會(huì)對(duì)你有所反應(yīng)。電視劇明星可以吸引女生，但是女生不會(huì)選擇跟他們?cè)谝黄?，原因是“沒(méi)有機(jī)會(huì)”!找女朋友要告訴女孩你也很喜歡她，而且你也能看得見(jiàn)她摸得著。

　　4、拉升關(guān)系

　　找女朋友只是吸引還不夠，還需要讓雙方的關(guān)系變得更好。盡管你們有吸引力，但是你們的關(guān)系可能只是普通朋友而已。別指望女孩們會(huì)主動(dòng)改善你們的關(guān)系，女孩們都是被動(dòng)的社交動(dòng)物，這需要你主動(dòng)承擔(dān)起這個(gè)任務(wù)。

　　提升關(guān)系需要一步一步來(lái)，不要做安全范圍之外的事。例如無(wú)法跨越牽手階段，直接親吻女生。在女生的反饋基礎(chǔ)上，你需要一點(diǎn)點(diǎn)升級(jí)和調(diào)整策略?？捎稍嚑渴珠_(kāi)媽?zhuān)魧?duì)方不反抗還抱著你，那說(shuō)明女孩給你的是一種安慰。如女生直接甩開(kāi)你，說(shuō)明你升職過(guò)頭了，要退回去，等到有機(jī)會(huì)再試。