關(guān)于男女的那點(diǎn)事，你了解多少？現(xiàn)在很多人都對(duì)這方面很感興趣，所以小編整理了一些關(guān)于如何提高性功能的方法，希望以下五個(gè)方法能對(duì)你有所幫助。
一、跳繩。
跳繩雖然看起來很簡單，但其實(shí)有玄機(jī)。如果男性朋友能在業(yè)余生活中跳更多的跳繩，對(duì)改善也有不同的效果。
二、中斷排尿。
中斷排尿法是在排尿過程中不斷停頓，對(duì)尿道括約肌有一定的訓(xùn)練。在過程中，精子排出的時(shí)間可以延遲，整個(gè)的時(shí)間可以延長。
三、俯臥撐。
男士朋友常做些俯臥撐來鍛煉，這種方法對(duì)性功能的改善也有一定的作用，但與其它方法相比，效果要弱一些。
四、抖陰囊。
許多男性朋友第一次聽說抖陰囊這個(gè)方法，主要是在坐著的時(shí)候，讓陰囊進(jìn)行放松，這對(duì)刺激素分泌有很好的效果。
五、慢跑。
在有氧呼吸運(yùn)動(dòng)中，慢跑是最常見的一種方式，它能刺激腦鈉肽的分泌，對(duì)性功能有一定的促進(jìn)作用，而且慢跑還能增強(qiáng)身體素質(zhì)。
以上就是男女的那點(diǎn)事,這五個(gè)方法可以幫你提高性功能的內(nèi)容，想知道更多關(guān)于男女的那點(diǎn)事的內(nèi)容嗎?關(guān)注明君情感分享更多關(guān)于男女的那點(diǎn)事的干貨，幫助你的愛情之路幸福美滿。
