怎樣忘記一個(gè)人?忘記一個(gè)人最好的辦法有哪些?并非記憶中沒有這個(gè)人，也并非記不起這個(gè)人，而是對(duì)這個(gè)人的感情趨于平淡，或是完全放棄了這種感情，或是完全投入到另一種感情中，即：忘記一個(gè)人就是使自己對(duì)這個(gè)人的感情趨于平淡(并非完全平淡)。無論如何，只要付出了感情，這個(gè)人對(duì)自己的影響就會(huì)一直跟隨著自己，無法完全擺脫。
一、怎樣忘記一個(gè)人
正是接受這種感情的結(jié)束，許多人在面對(duì)這種感情時(shí)，不承認(rèn)或不相信已經(jīng)結(jié)束了，于是想著要繼續(xù)與對(duì)方保持這種關(guān)系，但是對(duì)方?jīng)]有給予反饋，所以在感情上會(huì)感到很痛苦。這種痛苦的情緒有時(shí)會(huì)相互投入，例如：有些人在失戀后，會(huì)相互報(bào)復(fù)，相互傷害。有的人投入到自己身上，比如：自暴自棄，自殘。
正確的做法是給這種感情，給自己一個(gè)結(jié)束的儀式，這種儀式可能是哭泣，喝醉，也可能是其他形式，目的是告訴自己這種感情結(jié)束了，自己已經(jīng)沒有了，也就是說讓自己和自己的感情告別。
當(dāng)有告別儀式時(shí)，情緒帶來的痛苦會(huì)減半，然后只需要慢慢處理剩下的情緒。忘記這種情感有三種情況。
1、時(shí)間的力量，讓它慢慢淡去。
怎樣忘記一個(gè)人?這是最常見也是最難熬的一種方式，它經(jīng)常使自己陷入情感的痛苦之中，如果最終情緒平淡，那就成功地忘記了這個(gè)人。
2、升華這種感情。
情緒帶來的痛苦最好的利用就是升華成對(duì)自己有利的動(dòng)力，這是如何升華的，舉例來說：這種情緒結(jié)束的原因可能是對(duì)方認(rèn)為自己沒有能力，然后就可以將這種情緒轉(zhuǎn)移到提升自己的能力上。正如電視劇續(xù)劇中有些人為了報(bào)仇，練習(xí)一身絕世武功，促使他們努力學(xué)習(xí)功夫的是內(nèi)心的仇恨。想知道最浪漫的名字有哪些?關(guān)注明君情感為你分享!
3、尋找新的情感對(duì)象。
可將對(duì)他人的感情轉(zhuǎn)移到另一個(gè)人身上，使感情有了對(duì)象，就能慢慢地將以前的感情轉(zhuǎn)移到新的對(duì)象身上，從而慢慢淡化以前的感情對(duì)象。
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