人所共知的單戀，其實(shí)就是這一種暗戀，堅(jiān)信很多人都有過(guò)單戀的痛苦，尤其是少年時(shí)期，對(duì)感情的把握還不夠全面，有時(shí)候會(huì)在內(nèi)心里愛(ài)著一個(gè)人。要不就是對(duì)方不清楚，要不就是對(duì)方討厭自己，這種感覺(jué)是很苦味的。單相思怎么辦?此時(shí)此刻千萬(wàn)不要孤單一人，可以用下面的方法來(lái)解決單戀的問(wèn)題。
一、放正關(guān)系。
情感雖是自己日常生活中重要的一部分，但并非日常生活的全部?jī)?nèi)容，還有比情感更重要的理想化，工作，這才算是生命的支撐，千萬(wàn)不要讓情感占據(jù)整個(gè)內(nèi)心。
二、比較剖析。
如果對(duì)方差異太大，就應(yīng)該盡快提出分手。相互標(biāo)準(zhǔn)過(guò)高的差距，即使湊合就成，也不會(huì)帶來(lái)幸福和快樂(lè)。假使對(duì)方真的不喜歡，就應(yīng)該立即切斷對(duì)方對(duì)愛(ài)情的癡迷。只求盡善盡美而糾纏不清，是不負(fù)責(zé)任的，也會(huì)給自己增添不絕的煩惱。
三、坦露心胸。
假使有心于對(duì)方，又比較適合采用主動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)，則便可以大膽的坦誠(chéng)了。或者寫(xiě)一封表白信，或者遞一張小紙條，或者傳話，都不需要把感情埋藏在心底。假使對(duì)方心知肚明，這種關(guān)聯(lián)便能趨向下降;假若對(duì)方已絕情，仍可盡早擺脫，以免陷入“迷津”。
四、消除誤解。
有些單戀是由于誤會(huì)造成的，換句話說(shuō)，有些人把友誼錯(cuò)當(dāng)作感情，是一種自我癡情的心理狀態(tài)。這樣的境況如果有了發(fā)展，就能從自我毀滅中解脫出來(lái)。自然而然還需要對(duì)方做更多的安慰工作，特別是對(duì)誤解別人的一方，要真誠(chéng)理解，絕不能反唇相譏，以免傷害到自尊或造成其他不良影響。
五、要理性。
單相思怎么辦?要有堅(jiān)韌不拔的毅力和清醒的理智。一般情況下，單戀主要表現(xiàn)為感情的熱情、低沉，要切斷這類濃情蜜意、糾纏不清的幻想，沒(méi)有堅(jiān)韌的恒心是無(wú)法獲得的。遇到這種情況后，能夠采用自己的思維方式去捫心自問(wèn)，多方面調(diào)整，以提高自己的自我控制能力。常想：“明知道辦不成，何必虛度青春?”“魔幻迷惑，這不是白癡嗎?”“天涯何處無(wú)芳草，芬芳已有彩蝶”。這樣才能逐漸滅掉熾熱感情的火焰。
