人所共知的單戀，其實就是這一種暗戀，堅信很多人都有過單戀的痛苦，尤其是少年時期，對感情的把握還不夠全面，有時候會在內心里愛著一個人。要不就是對方不清楚，要不就是對方討厭自己，這種感覺是很苦味的。單相思怎么辦?此時此刻千萬不要孤單一人，可以用下面的方法來解決單戀的問題。
一、放正關系。
情感雖是自己日常生活中重要的一部分，但并非日常生活的全部內容，還有比情感更重要的理想化，工作，這才算是生命的支撐，千萬不要讓情感占據整個內心。
二、比較剖析。
如果對方差異太大，就應該盡快提出分手。相互標準過高的差距，即使湊合就成，也不會帶來幸福和快樂。假使對方真的不喜歡，就應該立即切斷對方對愛情的癡迷。只求盡善盡美而糾纏不清，是不負責任的，也會給自己增添不絕的煩惱。
三、坦露心胸。
假使有心于對方，又比較適合采用主動的標準，則便可以大膽的坦誠了?；蛘邔懸环獗戆仔?，或者遞一張小紙條，或者傳話，都不需要把感情埋藏在心底。假使對方心知肚明，這種關聯便能趨向下降;假若對方已絕情，仍可盡早擺脫，以免陷入“迷津”。
四、消除誤解。
有些單戀是由于誤會造成的，換句話說，有些人把友誼錯當作感情，是一種自我癡情的心理狀態(tài)。這樣的境況如果有了發(fā)展，就能從自我毀滅中解脫出來。自然而然還需要對方做更多的安慰工作，特別是對誤解別人的一方，要真誠理解，絕不能反唇相譏，以免傷害到自尊或造成其他不良影響。
五、要理性。
單相思怎么辦?要有堅韌不拔的毅力和清醒的理智。一般情況下，單戀主要表現為感情的熱情、低沉，要切斷這類濃情蜜意、糾纏不清的幻想，沒有堅韌的恒心是無法獲得的。遇到這種情況后，能夠采用自己的思維方式去捫心自問，多方面調整，以提高自己的自我控制能力。常想：“明知道辦不成，何必虛度青春?”“魔幻迷惑，這不是白癡嗎?”“天涯何處無芳草，芬芳已有彩蝶”。這樣才能逐漸滅掉熾熱感情的火焰。
