認(rèn)為每一個(gè)人生命中都有自己最愛的一個(gè)人，都知道愛而不是很痛苦的事，更別提自己深愛的人了。假如因某種原因被迫與對(duì)方分開，那么深愛對(duì)方的自己一定會(huì)很痛苦，那么該如何忘掉一個(gè)深愛的人呢?
一、如何忘掉一個(gè)深愛的人?
1.與其故意忘記，不如順其自然。人生往往是這樣的。有意種花不開，無意插柳。越想忘記一個(gè)人，越想念，越忘不了。
2.通過自己的興趣愛好充實(shí)自己，讓自己忙起來。一方面轉(zhuǎn)移注意力，另一方面讓自己沒有時(shí)間一直沉浸在過去，久而久之就可以放下。
3.如果試過，一時(shí)還是放不下，那也不必忘記，畢竟曾經(jīng)深愛過。給予自己時(shí)間，善待自己。時(shí)光是最好的藥物，可以治愈傷痛。
二、忘不掉深愛的人怎么辦?
對(duì)于如何忘掉一個(gè)深愛的人，首先要問問自己內(nèi)心深處，是否想把他忘掉，是否想把她或他從自己的生活中完全抽離，如果你自己沒有答案，說再多也沒用。
要忘記那個(gè)人，首先要學(xué)會(huì)面對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)或痛苦，不要刻意逃避，不要假裝忙于學(xué)習(xí)或工作，這樣情緒就無法正常平衡。有必要找人傾訴，甚至哭泣，面對(duì)現(xiàn)實(shí)的痛苦。
接著，要學(xué)會(huì)不去回憶那么多，十年來發(fā)生了太多讓你回憶的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，這些回憶已經(jīng)過去了，想得太多也沒用，只是增加了悲傷。彼此的好壞，對(duì)你現(xiàn)在沒有什么意義，要明白，人畢竟是要向前的，如果總是生活在回憶中，你的生活就會(huì)毫無意義。
你可以出去旅行，給自己一個(gè)假期。或者適當(dāng)擴(kuò)大你的朋友圈。多交朋友，不管男女，從純粹的友誼出發(fā)，讓他們把你從悲傷中拉起來，這個(gè)對(duì)于如何忘掉一個(gè)深愛的人，效果會(huì)很好。
