失戀，無疑是痛苦的，那么在我們分手之后該怎么從這種悲痛中走出來呢？
首先，別想。
第二，不要看
刪除所有與TA相關(guān)的資料，不留一絲痕跡，不留任何痕跡，電話、短信、相片、微信等能看到TA信息的網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系方式統(tǒng)統(tǒng)被刪除，不留任何痕跡，不留任何痕跡。又或是來了一個TA，更是很壞。
第三，不要聽
不要試圖從你的好朋友那里詢問TA的消息。記住:分手后千萬不要做朋友，不要傻到搬石頭砸腳。TA和你無關(guān)，只是個陌生人。
四、離開那個城市。
假如前三種方法對你沒有任何影響，那真的陷得太深了，變成了單相思。如果痛苦到此為止，離開熟悉的城市，去另一個有你閨蜜的城市，重新開始新的生活。
要從內(nèi)心深處做一個了斷，不要抱有任何僥幸心理，或者幻想心態(tài)，TA已經(jīng)不可能再回來，死了這個心就去接受分手。一記又一記，TA已經(jīng)不值得你去愛，你值得擁有更好的。
沒有人是完美的，分手后冷靜下來，分析分手的真正原因，不要抱怨，缺點(diǎn)你們兩個必須有，不能只是一個人的原因。比如女方辭職不工作，脫離社會，男方拼命向上，直到出軌，因?yàn)閮扇说乃枷胨礁静辉谕凰?比如男方喝酒賭博，不帶孩子。女人工作很辛苦，怨氣重重，這些缺點(diǎn)是相互存在的，不存在只有一方有缺點(diǎn)，另一方?jīng)]有缺點(diǎn)的狀態(tài)。
化悲傷為動力，把精力全部投入到工作中。
不要一失戀就辭職，這是一個很大的錯誤。工作不僅給你經(jīng)濟(jì)來源，也給你接觸和挑戰(zhàn)自己的機(jī)會。專心工作的人是最帥的。在專心工作的時候，大腦會暫時忘記失戀的痛苦。所以，有一種做法是，化傷痛為動力，把全部的經(jīng)歷用在工作上，不讓自己一刻有閑下來的功夫，
不可能有人一直陪著你，和你聊天，和你吃飯。因此，你必須學(xué)會獨(dú)處。在獨(dú)處的時候，你可以做自己喜歡做的事情和愛好。
失戀后的日子，最怕就是夜深人靜，會情不自禁想起那些曾經(jīng)的美好。所以，一定要給自己定個目標(biāo)，一周看一本書，堅(jiān)決不看情感類的愛情故事，或者愛情類的電視劇。一周一本書的目標(biāo)，看完寫一篇書評，這樣的目標(biāo)督促著你，你就沒有那么多時間去想其他的了。
失戀后的每一個周末，必須約閨蜜出來，逛逛街、談?wù)勑?、吃吃東西，找人傾訴一下，是最能減輕痛苦的辦法。
失去，是下一個幸福的開始!無論傷得多深，都要相信，世界上還會有愛情，不要對愛情失去信心，更不要對異性抱有偏見。那個正確的人，或許正在來的路上堵車了呢。
