懷孕是一件快樂(lè)的事情，但對(duì)于一些家庭來(lái)說(shuō)，有孕婦的家庭更容易爆發(fā)家庭戰(zhàn)爭(zhēng)。事實(shí)上，脾氣的巨大變化并不是寶貝媽媽故意的，懷孕后，寶貝媽媽的情緒會(huì)變得非常敏感，總是喜歡發(fā)脾氣甚至哭，為什么懷孕后恨她的丈夫?孕后身體內(nèi)激素的變化讓孕媽咪看起來(lái)喜怒無(wú)常。
一、懷孕心情煩躁討厭老公的原因
妊娠4～12周為情緒不穩(wěn)定期。孕媽孕期的妊娠反應(yīng)及社會(huì)角色的改變，容易讓孕媽產(chǎn)生怯懦、恐懼、厭惡的心理。妊娠期的反應(yīng)帶給孕媽身體上的不舒服和對(duì)分娩的恐懼，也使得懷孕的孕婦在心理上仍然不愿意接受這個(gè)小小的生命。在此時(shí)期，孕媽咪情緒很不穩(wěn)定，愛(ài)發(fā)脾氣。
妊娠16～32周為逐漸適應(yīng)期。在此期間，孕婦已經(jīng)度過(guò)了懷孕反應(yīng)期，身體狀況有所改善，并開(kāi)始接受心理現(xiàn)實(shí)。然而，由于壓力大，孕婦害怕生下畸形的孩子或期望胎兒的性別，幻想增加，恐懼仍然存在，但她們可以盡量避免胎兒的危險(xiǎn)、損傷和死亡因素，顯著增強(qiáng)保護(hù)胎兒的意志。
懷孕32-40周時(shí)是指孕媽負(fù)荷過(guò)重的階段。胎兒發(fā)育迅速，導(dǎo)致孕婦負(fù)擔(dān)過(guò)重，行動(dòng)不便，臨近分娩的思想壓力增大。因此，孕婦抑郁、焦慮、興奮。
事實(shí)上，孕婦的這些情緒變化是正常的，家庭和孕婦不能針?shù)h相對(duì)，因?yàn)檫@些變化。妊娠期間，孕媽媽自己及家人特別是老公，要體諒孕媽媽，幫她解除煩惱，讓孕媽媽平靜、愉快、自信地度過(guò)懷孕的這10個(gè)月，迎接寶寶的到來(lái)。
二、懷孕后孕媽咪如何控制情緒
1、閉目養(yǎng)神，小睡怡人
孕媽要讓自己的生活輕松、有規(guī)律，可以每天小睡片刻或者閉目養(yǎng)神，在安靜的環(huán)境下讓自己的情緒平靜下來(lái)。對(duì)人生中遇到挫折與不愉快的事，還可拋開(kāi)一切煩惱，埋頭大睡。這是一種自我宣泄，保持心理平衡的好方法。
2、逛街購(gòu)物，轉(zhuǎn)移煩惱
“血拼”是女人發(fā)泄情緒的好方法，孕媽媽也不例外。在懷孕期間情緒不愉快，倍感壓抑時(shí)，孕婦咪不妨逛街!但是需要注意的是，購(gòu)物最好選擇人少的時(shí)間段，一起走，開(kāi)心的時(shí)候注意安全!
為什么懷孕后討厭老公?懷孕后，女性希望丈夫能更加關(guān)心和體貼自己，但丈夫需要工作，往往忽視孕婦的內(nèi)心感受，孕婦的內(nèi)心往往更敏感，所以容易產(chǎn)生小情緒，丈夫應(yīng)該學(xué)會(huì)安慰和理解，孕婦保持良好的心情讓胎兒更聰明和可愛(ài)。
