在婚姻生活中，假如丈夫做過什么不好的事情，那麼時間長了妻子肯定是會對丈夫喪失信任感的，假如對自己的丈夫失去信任感，這段婚姻生活要如何抉擇呢?對老公不信任感覺很累我該怎么辦？
一、對老公不信任感了怎么辦
1.假設在婚姻生活中，妻子對丈夫失去信任，此時要放下自己的地位，有事要向丈夫請教，或找丈夫幫忙，有時還要肯定丈夫的忠告，彼此互相建立尊重和信任。
2.事實上，有很多時候我不信任我的丈夫，因為我的丈夫?qū)ψ约喝鲋e。這時，我們應該真誠地對待他，用我們的真誠來影響他。兩個人慢慢建立起彼此之間的信任感。
3.有時丈夫說謊是善意的，假設丈夫?qū)ψ约河袗阂?，此時就要考慮兩個人之間的關系，看看自己在自己心中的位置。
4.如果你對他失去了信任，那一定是因為他經(jīng)常欺騙你。如果我們欺騙你很長一段時間，我們生。這個時候最好結束兩個人的關系。
對老公不信任感婚姻生活還能維持嗎
在婚姻生活中，有時就像交朋友，假如把自己的另一半當作朋友，但無論是夫妻和朋友之間，最重要的是信任，兩個人之間沒有一種信任是很累的，因此會產(chǎn)生猜忌，因為這段時間里，假如對方做了什么事，都覺得是在欺騙自己，所以有時候在生活中，自己會很累，因為在這個時候，假如對方做了什么事，都覺得是在欺騙自己，所以有時候在生活中也會覺得很累。
二、夫妻間必須要相互信任嗎
當然，在婚姻生活中，如果某人不信任另一個人，就會面臨感情上的漏洞，其實呈現(xiàn)是我們當今文明社會的一種社會美德，在家庭中，夫妻之間也要有信任感，現(xiàn)實生活中，這幾天會出現(xiàn)一些誤會或者矛盾，這一點是信任危機，其實是我們現(xiàn)在文明社會的一種美德。
三、對老公不信任感了怎么調(diào)整心態(tài)
無論在戀愛或婚姻生活中，彼此的信任應該是最基本的，但有些行為往往使我們懷疑自己的真誠，于是就發(fā)生了爭吵，兩人之間的隔閡就會越來越大。根據(jù)這種情況，兩個人分道揚鑣只是時間問題，因為不信任會吵架，會覺得累。同時，假如他在你身上感受不到安全感，就很容易離你而去。所以如果你真的愛對方，你必須給對方足夠的安全感，這是最基本的，應該做的。
由于缺乏信任，你們之間已經(jīng)有過爭吵，要保持兩個人的感情，一定不要重復提到這件事，而是重新建構溝通方式，讓對方愿意與你溝通，積極地解決兩人之間的問題。同時，你可以把自己的注意力轉移到自己的興趣上，分散注意力，不要讓自己太過于關注丈夫，而是努力提升自己的價值，讓丈夫離不開你。
根據(jù)顧問安排的操作計劃，一步一步地情緒指導，消除你丈夫的負面印象，他看到你不信任，也會覺得回到過去，你不能放手，我不能改變你，這種無力的感覺，壓迫丈夫，讓他也感到很痛苦。整個操作過程中，專家會根據(jù)雙方性格，說話方式，提供具體的話術，快速達成安撫情緒的效果。跟隨咨詢師的操作步驟，把該說什么，做什么，梳理清楚，重建信任感，達成穩(wěn)定的婚姻關系。
