許多情侶在分手后都很后悔，此時又想盡辦法去挽回，今天小編就告訴大家該如何挽回分手的戀人，看看你的方法對不對?六點全部做到了嗎?
1.務(wù)必冷靜。
先要鎮(zhèn)定，分手后一定要設(shè)法挽回對方的話，最重要的是分手后這段時間，也就是冷靜期，不要老纏著她，別發(fā)短信，打個電話。把自己當(dāng)成一個療傷期來對待。別再一味地關(guān)心她、照顧她、噓寒問暖。你們要記得，如果她對你習(xí)以為常，她總會在失落時控制不住的懷念，雖然在別人心中念著別人，卻還是會有一些想法。當(dāng)她主動聯(lián)系到你的時候，你不可以拒絕，但是也不要著急，適當(dāng)?shù)慕徽?。要學(xué)會欲擒故縱。
2.找出分手原因。
找出理由很重要。如何挽回分手的戀人要找出病因，方可治療。當(dāng)自己冷靜下來之后，一定要考慮一下你們的感情是因為什么問題，今天才要分開一步;你們的感覺與家庭是否有關(guān)系;彼此的性格;現(xiàn)實狀況。也要考慮一下你們的感情是否還能恢復(fù)，如果真的你們在一起，你們還能回到從前。這件事你得考慮清楚，今天別再和好，兩天后就要分手。
3.向前任認(rèn)錯。
盡管你沒有錯誤，但承認(rèn)自己做錯了。前妻提出分手，一定有她的理由。自相矛盾的只會把自己和她分成對立的兩頭。還是先承認(rèn)自己犯了錯誤。首先要對自己的過錯說聲抱歉，因為你一定是在某種程度上傷害了她。你的前妻提出來的壞習(xí)慣，造成她很受傷的言行，千萬別再做!如有必要，可以找人監(jiān)督你，幫助你停止以上行為。討厭女人的男人，道歉是應(yīng)該的。不過，這樣的道歉也要講究方法，不是所有的道歉都能起作用，鬧分手。第一，你得理解你的錯誤所在。如果連自己錯在什么地方也不知道，只是一味的向?qū)Ψ降狼福@樣的舉動只會讓對方覺得你根本就是在敷衍了事，覺得她沒有事可做。
4.近因效應(yīng)的治療方法。
由于排除消極判斷，這兩個人的聯(lián)系恢復(fù)正常。假如二次約會成功了，他表現(xiàn)出了對你的興趣，并愿意約你出來，這段時間可以計劃復(fù)合約會，利用這次機(jī)會，利用新近效應(yīng)，來消除那些不愉快的記憶。因此，對于如何挽回分手的戀人來說，在復(fù)合約會時，不要提起過去那些不愉快的事，最好不要主動提起感情，主要是要營造一個輕松愉快的環(huán)境，讓兩人的感情自然升溫。5、自我改變。
感覺出了問題，是自己存在的問題，改正缺點，外在的改變形象是很重要的，要換一種風(fēng)格來裝扮自己。心態(tài)上也要改造，如果是內(nèi)、悲觀的就要變，變得樂觀外向，在轉(zhuǎn)變時要由外而內(nèi)徹底改變，使自己成為一個自信、能干的人。
5.回憶那美好的時光。
因為你可以成為情人，說明你以前有許多美好的回憶。每一個女人都是個戀舊的人，只要她還能跟你說話，你還是有希望的。你們可以慢慢地跟她回想一下你們過去所經(jīng)歷的一些事，讓她想起從前。
