眾所周知，內(nèi)向不分男女，也是社會上常見的公共問題。內(nèi)向的原因有很多，與心理、環(huán)境、家庭等有關。

　　有些人性格內(nèi)向孤僻，臉皮薄，不自信，優(yōu)柔寡斷，在戀愛中總是處于劣勢。當他們看到自己喜歡的異性時，他們不敢追逐，害怕拒絕。即使和自己喜歡的異性說話，他們的狀態(tài)也是:過度緊張害怕，語無倫次，行為尷尬。從心理學的角度來看，這種表現(xiàn)屬于社會障礙，是內(nèi)向人士常見的問題。

　　性格內(nèi)向外向本來就是中性詞，沒有好壞之分。但是不知從何時起，性格外向就成了褒義詞，而性格內(nèi)向就成了貶義詞。當別人評論你內(nèi)向、誠實時，你可能會感到被鄙視和羞恥。為什么會有這種感覺?因為，內(nèi)向誠實的人是典型的損失代表，好事總是不是內(nèi)向的，那些壞的，但總是與內(nèi)向的人有關。

　　對于內(nèi)向和外向，專家通過長期研究發(fā)現(xiàn)，不同的性格類型是基于不同的氣質(zhì)類型，無論是外向還是內(nèi)向，實際上都有優(yōu)缺點，例如，外向的人可能活躍不耐煩，工作不認真，內(nèi)向的人精致、穩(wěn)定、堅定。細細想想，性格內(nèi)向與外向，其實都是別人貼的一個標簽，不必太在意。那些你認為看起來內(nèi)向的人，只要你找到對ta感興趣的東西和活動，你就會發(fā)現(xiàn)ta沒有你想象的那么封閉，也沒有外界說的那么糟糕。在這種情況下，你很快就有了共同的話題，ta不再是你看到的內(nèi)向。

　　有一次，一位讀者給我留言說他26歲，性格內(nèi)向，從來沒有談過戀愛。每次相親，遇到別的女生都不知道說什么。聊天的時候氣氛就冷了。只要冷，他就會變得很焦慮，開始胡亂找話題。他們有一個不搭的聊天。聊到最后，有的女生會繼續(xù)和他聊天，有的女生會坐在那里玩手機。相親次次失敗，讓他很苦惱，不知道的人該怎么談戀愛。

　　1，自我悅納

　　人無完人，性格內(nèi)向如果一時改變不了，那就接受自己的性格。記住，內(nèi)向是優(yōu)點也是缺點。你可以不斷地向自己暗示我就是我，是不同顏色的煙花來建立你的個性，然后放大你內(nèi)向以外的優(yōu)勢。例如，雖然我內(nèi)向，但我善于傾聽、思考、守時守信、不背叛感情等。

　　如果你認為內(nèi)向就是不合群，就是吃虧，就是不喜歡異性，就是失敗者，那么你一定是失敗者。這種性格內(nèi)向，思想不靈活，總是好的人，毫無疑問，只會增加焦慮和負能量。整天處于焦慮和負能量狀態(tài)，戀愛很容易失敗。因此，性格內(nèi)向，請務必接受自己，接受自己性格的優(yōu)缺點，學會以陽光般的心態(tài)面對生活，面對感情。

　　2、信心和勇氣

　　信心，是建立在有把握的基礎上，勇氣，不管有沒有把握，都要上去。性格內(nèi)向的人，一定要有信心和勇氣，這是談戀愛要跨越的坎，這個坎你跨不過去，就會一直被動。讓我們以男人為例。有些男人除了性格內(nèi)向，外表水平不是很高，說話直，追女孩不僅沒有信心，更沒有勇氣表達是想：我不帥，她不喜歡我，或者不追!

　　你又不是對方，你怎么知道對方不喜歡你呢?反看現(xiàn)實，長相一般，性格內(nèi)向的男孩，難道沒有追到特別漂亮的女孩嗎?所以內(nèi)向的人一定要有信心和勇氣去追女生。有些女生就是喜歡這種性格的男生。畢竟蘿卜白菜各有所愛。

　　性格內(nèi)向的人，增強愛情的信心和勇氣是什么?建議性格內(nèi)向的人在追求對方之前做一些功課，學習一些技能，比如提高情商、天賦或者外在。說到改善外表，尤其是女孩，有一句話，沒有丑女人，只有懶女人，女人只要花更多的時間，勤奮打扮，丑小鴨也可以變成白天鵝，男人也是，即使他們不是很英俊，但打扮后，氣質(zhì)會改變，這是愛的加分，也是吸引異性的小細節(jié)。