婚姻不僅是每個人生活中的一件大事，也是一件甜蜜快樂的事件?；槎Y前，新娘和新郎會忙于準備婚禮中的瑣事，比如選擇日子、看場地、挑選婚紗、發(fā)送婚禮帖子等等。當婚禮接近時，新郎和新娘可能會感到緊張，有些人甚至患有婚前恐懼癥。我該怎么辦?
婚前恐懼癥怎么辦
患有婚姻恐懼癥的人往往擔心自己無法避免結婚，最終可能會選擇結婚，但心理障礙可能會導致巨大的心理落差和失落感。對大多數(shù)人來說，婚姻仍然是一個不可避免的過程。我們不應該因為恐懼而放棄婚姻。我們最應該做的是找到合適的方法來消除對婚姻的恐懼。首先要有樂觀的態(tài)度和良好的溝通。只有端正的態(tài)度，向別人敞開心扉，才能緩解對婚姻的恐懼。其次，我們應該及時改變不合理的認知，不要總是認為婚姻只會給自己帶來束縛，想想那些愛自己的人進入婚姻殿堂是多么幸福。
與其他已婚人士交談，了解婚姻過程，感受可以緩解一些恐懼癥狀。并且在結婚前，可以與自己的對象提前體驗下婚后的生活。
婚前要做哪些事
1、考驗對方的忠誠度。對方的忠誠已經(jīng)看到了對方的忠誠，但如果不放心，可以在婚前考驗他。
2、觀察對方是否喜歡自己的家人。這一點很重要，接受自己，一定要接受自己的家庭，如果對方不喜歡自己的家庭，那么你們考慮是否合適。
3、觀察對方的生活習慣跟自己的差異。對方的生活習慣和自己的差異要觀察好，肯定會有差異，看能不能接受。
婚姻是一件神圣的事情，關系到一個人一生的幸福，所以對于認真生活的人來說，婚姻應該是謹慎的，但也不能太焦慮和擔心，因為過度的話容易患上婚前恐懼癥，會讓人對婚姻失去信心，所以要樂觀對待婚姻，也要謹慎對待，多和對方磨合，一顆寬容的心很重要。
