思念是一種呼吸的痛，思念一個(gè)人到極致，你會(huì)有什么感受?過度思念一個(gè)人會(huì)發(fā)生什么，過度思念一個(gè)人對身體有什么影響？
就個(gè)人心理而言，思念是我們?nèi)祟愓５那楦行枨螅覀冋嬲寄钜粋€(gè)人到極致，大都會(huì)有這三種感覺和表現(xiàn)：
1、夢里夢外都是他
真正思念一個(gè)人，會(huì)做夢夢見這個(gè)人。弗洛里德曾經(jīng)說過，夢從來都不是空的，而是有意義的。夢見思念的人是因?yàn)槲覀冞^去的潛意識繼續(xù)在我們的頭腦中發(fā)揮作用。
我曾經(jīng)接受過一個(gè)學(xué)生A的咨詢。他一直夢見前女友一段時(shí)間。他的前女友在他最沮喪的時(shí)候離開了他。他曾經(jīng)很痛苦，后來慢慢走出了失戀的陰影。他以為自己忘了，沒想到，幾年后，他又強(qiáng)烈地夢見了她，幾乎持續(xù)了近一個(gè)月。
我和他分析說，A和前女友實(shí)際上缺乏真正的內(nèi)心告別。盡管他們分手了，但他從來沒有從心里忘記她。她在夢中反復(fù)出現(xiàn)，意味著A并沒有完全放下過去，而是過去思念的延續(xù)。
如果A真的想忘記一個(gè)人，最好的辦法就是和前女友有一個(gè)真正的告別儀式，A的思念就會(huì)結(jié)束。
俗話說，每天都有想法，每天晚上都有夢想。夢想實(shí)際上是提醒我們未完成的事情，或者我們可能會(huì)遇到的事情，所以我們會(huì)在腦海中徘徊。如果我們想放下內(nèi)心的思念，最有效的方法就是與內(nèi)心的潛意識溝通，這樣我們才能真正安心。
2、鐫刻在自己心里。
真正想念一個(gè)人到極致，會(huì)一直把對方記在心里。林徽因去世后，梁思成后來娶了林舒。幾年后，金岳霖老人請?jiān)S多朋友一起吃飯，吃了一半，金岳霖突然站起來說，今天是林徽因的生日。
每個(gè)人都默默地嘆了口氣，才知道金岳霖深深地愛著他。他一生都為林徽因結(jié)婚。這就是思念到極致。愛的最高境界不是得到，而是用行動(dòng)默默守護(hù)和實(shí)踐。
在愛的人心里，思念是如影隨形。即使她去了另一個(gè)世界，他也會(huì)陪伴她度過余生，懷念她，認(rèn)識她，記住每一個(gè)認(rèn)識她的重要日子。
3、再無人能取代
思念一個(gè)人到了極致，才知道思念的人是世界上獨(dú)一無二的人，再也找不到這樣的感覺。沈復(fù)曾用動(dòng)情的筆墨記錄自己和妻子蕓兒的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的故事。妻子蕓兒去世后，他這輩子再也沒有可愛過，因?yàn)樗朗澜缟现挥幸粋€(gè)蕓兒，沒有別的了。
正如元禎在詩中所說，曾經(jīng)滄海難為水，除了巫山不是云，取次花叢懶回顧，半緣修道半緣君。思念一個(gè)人到極致，有時(shí)會(huì)被思念包圍，甚至一輩子都很難走出那個(gè)人的陰影。
因?yàn)橄嗵幍臅r(shí)間已經(jīng)成為最美好的回憶，也許這輩子再也找不到類似的回憶和味道了。愛和思念融為一體，從此成為此生最好的眷戀。
想念一個(gè)人，其實(shí)一直都是她的身影。她在，她是一切;她不在，一切都是她。
