愛情走到盡頭通常是每個(gè)人都不想看到的情況，但世界上沒有不散的宴會(huì)。有時(shí)候，愛情淡了，甚至找不到原來的感覺。

　　感情繼續(xù)下去無疑是痛苦的。我們不能每天對一個(gè)我們根本不愛的人噓寒問暖。因此，如果我們不愛，我們應(yīng)該選擇放手。

　　分手是一種結(jié)果，但如果分手的過程處理不好，結(jié)果也會(huì)造成很多麻煩，不僅給自己帶來麻煩，而且會(huì)嚴(yán)重傷害對方。

　　那么，一旦感覺對另一半已經(jīng)沒有愛了，并且打算分手，該怎么做才能減少雙方的損失和困擾呢?不愛了應(yīng)該怎么辦，不愛了怎么說分手？

　　一、確認(rèn)自己的情感

　　之所以需要確認(rèn)，是因?yàn)楹芏嗲閭H在戀愛過程中非常沖動(dòng)和不理智，沒有正確看待自己的感情。他們覺得自己還愛著對方，厭倦了對方。這種不堅(jiān)定的態(tài)度和動(dòng)搖的意志不適合隨便分手。一旦他們說錯(cuò)了，他們可能會(huì)后悔。

　　所以要明確自己的感情是否堅(jiān)定，是否真的對對方?jīng)]有懷舊的意思，是否在各個(gè)方面都不喜歡對方的行為，兩個(gè)人在一起是否完全沒有幸福。如果是這樣，你可以確認(rèn)你對對方?jīng)]有感情。

　　二、不要把憐憫當(dāng)作愛情

　　有些人可能已經(jīng)不愛對方了，但他們還沒有意識(shí)到這個(gè)問題。雖然他們感受不到兩個(gè)人在一起的幸福，但他們?nèi)匀粓?jiān)持履行男女朋友之間的責(zé)任。這種人把憐憫當(dāng)成愛，把習(xí)慣當(dāng)成愛。兩個(gè)人只是為了在一起，這種關(guān)系不可能維持太久。他們應(yīng)該盡快放手，盡快找到真愛，不要耽誤對方找到真愛的機(jī)會(huì)。

　　所以，在尋找真愛之前，不要武斷地向?qū)Ψ教拱鬃约旱南敕ǎ灰弥蹦械姆绞胶蛯Ψ椒质帧?/p>

　　三、讓對方感受到你內(nèi)心的向往

　　愛過的人會(huì)希望對方過得好。一旦他們知道對方和自己在一起不開心，大多數(shù)人就不會(huì)選擇強(qiáng)硬的保留。每個(gè)人都希望在一段感情中，對方真的很喜歡自己。否則，和他在一起的人就像行尸走肉，留住人和心。維持這種關(guān)系毫無意義。

　　因此，我們應(yīng)該清楚地讓對方感受到你的心不在焉，感受到你離開她后對自由的向往，讓對方慢慢適應(yīng)你的冷漠，主動(dòng)分手。

　　四、照顧對方的自尊和情緒

　　善良的人不希望他們愛的另一半踏上尋找生命的道路。很多人無法走出之前的戀情，大部分都是另一半的責(zé)任。有些不負(fù)責(zé)任的人在分手前選擇出軌，或者選擇不辭而別，讓另一半因?yàn)閾?dān)心而擔(dān)心。其實(shí)沒有人離不開任何人。人活在一張臉上，分手前不要傷害伴侶，不要給對方戴綠帽子。

　　五、用事業(yè)作擋箭牌

　　男人追求事業(yè)是一個(gè)非常合法的原因。很多男人在事業(yè)成功之前都不愿意談戀愛，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為談戀愛會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間，分散注意力。所以，如果另一半在多次暗示對方自己的想法后還是達(dá)不到你的意圖，那就直接告訴她，你現(xiàn)在不想為了個(gè)人感情耽誤事業(yè)的發(fā)現(xiàn)，你真的可以把大部分時(shí)間花在生意上。

　　總之，分手需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，前期要做好鋪墊。畢竟很多人不明白一個(gè)人是怎么突然不愛的。他們會(huì)想，他們做錯(cuò)了什么。所以，結(jié)束一段感情，停下來要有耐心，讓對方平靜地接受現(xiàn)實(shí)。