輕易得到的東西不會被珍惜，愛情也一樣，也許每個男子的一生中都曾有過兩個女人，至少兩個。娶了紅玫瑰，久而久之，紅的就成了墻上的蚊子血，白的還是床前明月光;娶了白玫瑰，白的是衣服上的米粘子，紅的是心里的朱砂痣。

　　無論換做是誰，舉凡輕易得到的便不知珍惜，這是為什么呢?

　　我這么死心塌地愛他，為什么他一點(diǎn)都不在乎我?為什么每次我轉(zhuǎn)身離開，他都留著?我把我的一切都給了她，她為什么還愛上了別人?

　　在感情里受傷的人們，經(jīng)常會發(fā)出這樣的感慨。事實(shí)上，不僅僅是感情世界，類似的現(xiàn)象在我們的生活中隨處可見。前陣子的新聞報道，一名美國男子中了2700萬美元的彩票，卻在12年內(nèi)揮霍一空，最終妻離子散，身無分文地死去?？磥?，無論是愛情、財富，甚至是健康，我們都有同樣的問題：為什么越容易得到越不懂得珍惜?

　　一、“珍惜”的行為缺乏獎懲機(jī)制

　　根據(jù)行為主義心理學(xué)，人們的行為是習(xí)得的，獎懲機(jī)制被加強(qiáng)或削弱。當(dāng)我們把珍惜作為一種廣義的行為來分析時，我們會發(fā)現(xiàn)，對于那些沒有發(fā)展出珍惜行為的人，他們認(rèn)為：如果我珍惜你，它不會讓我得到更多或更好;我不珍惜你，也不會失去你，也就是說，我珍惜不會得到獎懲，所以我認(rèn)為沒有必要珍惜你。換句話說，人們總是學(xué)會珍惜，這本質(zhì)上是因?yàn)檎湎袨榕c獎勵之間沒有聯(lián)系。越容易得到的東西，建立聯(lián)結(jié)機(jī)制的可能性越弱。

　　戀愛中很多男女都注意到了這一點(diǎn)，他們的應(yīng)對機(jī)制是用冷戰(zhàn)術(shù)或疏遠(yuǎn)戰(zhàn)術(shù)來懲罰對方(我不接電話!叫你敢不在乎我!”)。但在這里需要特別指出的是：在戀愛關(guān)系中，應(yīng)慎用“冷淡戰(zhàn)術(shù)”。冷戰(zhàn)術(shù)實(shí)際上是一種陰性懲罰。所謂陰性懲罰，是指厭惡的行為一旦發(fā)生，就取消某種好處。比如女生和男朋友約了三章:敢看別的女生，我們就分手!實(shí)驗(yàn)證明，懲罰往往不是最好的策略，反復(fù)使用懲罰策略可能會導(dǎo)致長期的負(fù)面影響。在對6002個家庭的一項(xiàng)研究中，發(fā)現(xiàn)青少年體罰的孩子長大后更容易酗酒、自殺、抑郁和更強(qiáng)烈的攻擊傾向(每天和老子分手，分手!”)。

　　因此，心理學(xué)家建議盡可能采用陽性強(qiáng)化來改變行為。我們所說的積極強(qiáng)化，是指預(yù)期的行為一旦發(fā)生，會增加某種益處。比如他請假去車站接你，你主動問他今晚要不要啪啪?？吹竭@里，你還想到了什么?

　　二、妥協(xié)性對象發(fā)泄

　　弗洛伊德認(rèn)為，本能(包括性本能、攻擊欲望等)一直在尋找發(fā)泄的出口，這構(gòu)成了消除緊張的內(nèi)在驅(qū)動力?？鞓穪碜杂谙o張。現(xiàn)實(shí)和意識形態(tài)障礙也構(gòu)成了內(nèi)部驅(qū)動力和阻力競爭下產(chǎn)生的阻力，我們稱之為妥協(xié)對象發(fā)泄。例如，愛就是性欲沖動(內(nèi)驅(qū))與道德束縛(阻力)妥協(xié)的產(chǎn)物。

　　理解這一點(diǎn)的意義在于，妥協(xié)對象的發(fā)泄不能消除所有的緊張(比如浪漫的愛情不能消除所有的性緊張)。那么，遭到抑制的本能就會產(chǎn)生持久的內(nèi)驅(qū)力。例如：人們有攻擊的欲望，顯然拳擊比商業(yè)競爭更能滿足攻擊的欲望，但成年人很少拳擊，更多的是商業(yè)競爭，因?yàn)樯虡I(yè)競爭作為妥協(xié)發(fā)泄的對象，消除攻擊緊張遠(yuǎn)低于拳擊，所以背后的內(nèi)部驅(qū)動力更持久。通常，越不能完全釋放本能的行為，越能產(chǎn)生持久的動力。

　　說到這里，我們就明白了:越容易得到的東西(低妥協(xié))，緊張感就越充分消除，人們珍惜的內(nèi)在動力就越弱。

　　三、再次獲取成本

　　弗爺?shù)睦碚撍坪跆y理解了，所以從獲取成本的角度來解釋是很簡單的。在我們心中，有一種衡量事物價值的尺度，叫做再次獲取成本，即失去以后重新獲得所需的成本。在我們心中，再次獲得高成本的東西被歸類為高價值;再次獲得低成本的東西被定義為低價值。如果珍惜被視為一種恒定的心理資源，那么高價值的東西自然會被分配到更多的資源中，所以再次獲得低成本的東西就越不容易被珍惜。

　　但是，每個人的價值觀不同，對于再次獲取成本的看法也是大大不同的。

　　對于一些人來說，在成千上萬的人中遇到如此合適的助教是極其困難的，所以他們努力珍惜它;有些人認(rèn)為最終和誰在一起是注定的，我很幸運(yùn)，失去了我的生命。我們不能判斷那種人是對的，但也許我們應(yīng)該學(xué)會在每一段關(guān)系中都足夠小心。就像梁實(shí)秋曾經(jīng)說的：

　　“你走，我不送你，你來，無論多大風(fēng)多大雨，我要去接你?！?/p>

　　四、人字，一撇一捺

　　曾經(jīng)有一段真摯的愛情擺在我面前，我沒有珍惜，等我失去了才后悔，世界上最痛苦的事就是這樣?！段饔斡洝分械慕?jīng)典臺詞似乎已經(jīng)成為現(xiàn)實(shí)世界中的詛咒。我們以為自己明白真相，但我們還是一次又一次地重復(fù)這樣的遺憾。當(dāng)我們分開的時候，我們會想到對方的善良，當(dāng)我們生病的時候，我們會后悔沒有鍛煉，當(dāng)我們的親戚不在的時候，我們會知道如何孝順，賺得越來越多，但我們越來越不開心。如何打破這個失去才懂得珍惜的怪圈?不懂珍惜的人應(yīng)如何學(xué)會珍惜，不被珍惜的人又該如何改變局面?

　　積極回應(yīng)TA對你的關(guān)心——根據(jù)強(qiáng)化理論的觀點(diǎn)，如果感情中的一方總是把熱臉貼在另一方的冷屁股上，TA久而久之就不愿意付出了。所以我們應(yīng)該知道如何積極回應(yīng)對方，你的熱情回應(yīng)是對TA最好的獎勵!另外，當(dāng)我們抱怨對方不夠在乎自己的時候，我們是否總是認(rèn)為對方默默付出是理所當(dāng)然的?

　　追求難以滿足的深層興趣——根據(jù)弗洛伊德的觀點(diǎn)，越容易滿足的東西就越不能提供長期的動力。如果你的目標(biāo)是賺100萬，這種幸福會隨著你的錢越來越少。如果你追求更深層次的東西，比如愛與成長，寧靜與自由，或者幫助更多的人，這個愿望只能永遠(yuǎn)接近，不能完全滿足。

　　成為個更好的自己——TA懂得珍惜你，不是你能決定的，只有永遠(yuǎn)努力做一個更好的自己，才是顛撲不破的真理。與其使用不可持續(xù)的冷戰(zhàn)術(shù)，不如提升內(nèi)涵，增加智慧，塑造不可替代的自我，從而利用這種獨(dú)特性提高你的再獲取成本。想象一下，如果你總是像寶藏一樣有吸引力，每個人都會珍惜和你在一起的時光。