據(jù)說時間是治愈感情的良藥。許多朋友希望在感情受傷后盡快擺脫痛苦，但有時他們越想擺脫痛苦，就越難擺脫后，他們只能留出時間慢慢治愈自己，但效果可能不是他們所期望的。時間真的能治愈感情受的傷嗎？
那么，有沒有好的辦法讓自己盡快擺脫情感創(chuàng)傷呢?希望以下建議能對大家有所幫助。如果是因為感情受傷，至少要搞清楚自己為什么受傷，是因為自己還是因為對方。有些朋友因為感情受傷不知道是什么原因，只是因為失去了對方。其實有時候不是自己的錯，要搞清楚根源在哪里。也許自己弄清楚的時候，就會發(fā)覺為無謂的人而難受是沒有必要的。
也有一些朋友在感情受挫的時候不敢面對自己的感情。他們應(yīng)該明白，感情是相互選擇的。如果不合適，早點分開可能是好事，總比兩個人花很長時間好。假如真的不合適，兩個人勉強在一起，至少一個人會有被迫心理。一旦抑制不住自己，隨時都會爆發(fā)。所以如果發(fā)現(xiàn)兩個人在一起不合適，最好早點分開。對每個人都有好處，也許他們非常喜歡對方或?qū)Ψ椒浅Ｏ矚g自己，但這只是一個人的感覺，而不是兩個人的共同感覺，這種感覺不足以維持兩個人的感情，也沒有必要為這種分離而難過。我們應(yīng)該尋找的是比較喜歡的感情而不是單相思。
每個人都說時間可以治愈情感創(chuàng)傷，事實上，或者主動去做，而不是等待時間慢慢流逝，如果他們不主動，即使很長一段時間，只要他們想到關(guān)系可能會涌出悲傷的痛苦，如何積極治愈情感創(chuàng)傷，他們應(yīng)該敢于面對，意識到什么缺點會傷害自己，如果有新的關(guān)系，盡量不要讓自己犯同樣的錯誤，避免第二次傷害。
當(dāng)然，如果你不敢面對分手的痛苦也沒關(guān)系。你可以注意你的注意力。不要讓自己總是想到悲傷的事情。轉(zhuǎn)移注意力的方法有很多。最簡單的方法就是從自己的愛好入手，選擇幾個自己的愛好，專心投入，讓自己忘記感情帶來的痛苦。這也是一種積極治愈的方法。
很多朋友之所以被困在感情的創(chuàng)傷中，是因為他們在戀愛的時候不明白自己需要什么，只是被愛情沖昏了頭腦。真正分手后，他們后悔當(dāng)初沒有做好?？赡苁且驗樗麄儾恢雷约盒枰裁礃拥膼矍?，也不知道自己應(yīng)該找什么樣的人。如果他們是真實的人，而不是急于選擇感情，他們應(yīng)該想清楚自己需要什么。只有明確自己需要什么，才不會因為愛情的甜蜜而不知道什么。希望大家在面對感情的時候都有一個清醒的頭腦。頭腦越清醒，被感情傷害的越少。
