分手后離開心愛的人，總是很難過，你哭得撕心裂肺，你吃不下咽，你走路都有點恍惚，但這救不了不愛你的他。你曾想盡一切辦法，向他求饒，拜托他回到你的身邊，可是都沒有用。你整天沉浸在悲傷中，想要擺脫悲傷的束縛，但最你總是束手無策。其實忘記一個不愛你的人并不難。怎么忘記不喜歡自己的人？做以下三件事就夠了!
1、相信自己是值得被愛的
你深愛著的人卻不愛你，想必這會引起你的思考，覺得是不是自己哪里不夠好，是不是自己不夠好看，不夠優(yōu)秀，所以才吸引不了他，他才不愛你。
事實上，親愛的你不必這么認(rèn)為。愛是一件美妙的事情。他可能不太好，但他只能吸引你。你可能不太好，但恰好是他所愛的。愛本來就沒有原因可言，更沒有評判的標(biāo)準(zhǔn)。如果你沒有那么幸運，你愛他沒有愛上你，那就告訴自己，你一定是一個值得被愛的人，但不幸的是，愛你的人不是他。
要忘記一個不愛你的人，首先要在心理上肯定自己，相信自己能找到自己的愛。
2、讓自己充實起來
當(dāng)你們在一起或者愛他的時候，你們一定為他做了很多事情，為此放棄了時間和空間。所以，趁現(xiàn)在，把你放棄的一切都撿起來，讓你的生活充實。
人在什么時候會悲傷?在你無所事事，回憶著回去的時候。當(dāng)你每天安排得井井有條，有娛樂，有學(xué)習(xí)，有工作的時候，你還會因為失去愛人而感到孤獨嗎?另外，充實的你，也一定會喜歡這種狀態(tài)下的自己。
忙碌是忘記一個不愛你的人的好方法。當(dāng)你越來越好的時候，你會發(fā)現(xiàn)你擁有的比失去的多!
3、少聽悲傷的歌曲，多看正能量的故事
悲傷的歌曲總是很容易把人們帶回最悲傷的時刻，讓人們不斷地回顧心碎的場景。當(dāng)你想忘記他的時候，少聽悲傷的歌，少看悲傷的小說和電影，多看正能量的溫暖故事。
它會讓你知道，你在這世上，除了愛情還擁有著友情、親情，你還擁有你的工作，你的學(xué)習(xí)。趁此時間，一個人多充充電，使自己變成一個有趣的人，來代替整日整夜的傷心欲絕不是更好嗎?
所以，當(dāng)你想忘記他的時候，做更多積極的事情，遠(yuǎn)離書中歌曲中無病的呻吟和悲傷的春秋是明智的。
張小嫻在《謝謝你離開我》中寫道:失戀后，我們總是問:我怎么能忘記他?我很想忘記他，但我就是沒法忘記他?！比绻麤]法忘記他，就不要忘記好了。為什么要那么痛苦地去忘記一個人?時間自然會讓你忘記他。的確，如果你想忘記一個不愛你的人，不要刻意思考和忘記。做好這三件事，你會慢慢發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你有所收獲的時候，你已經(jīng)逐漸忘記了他!
