在感情中什么叫戀愛腦？什么是“戀愛腦”?
百科全書對愛情大腦的解釋是這樣的：一種愛第一的思維模式，描述一個(gè)人每次墜入愛河，都把所有的精力和思想都放在對方身上?！?/p>
簡單的理解是：為了愛情，愿意不顧一切地為對方付出，最終成為一個(gè)沒有底線、沒有自己原則的人。
從愛情的角度來看，愛情的大腦似乎是一種深深的迷戀，給對方留下了深刻的印象，沉迷于愛情的溫柔之鄉(xiāng)無法自拔。
從理性的角度來看，從自我的角度來看，那些愛大腦的人啊，在愛情中就像一個(gè)可憐的人。
把生活的重心和情感上的努力都傾注到對方身上。不管結(jié)果如何，不管對方是否接受，他都會(huì)傾倒。
似乎在他的心里面，愛意濃郁得隨時(shí)都要溢出來一般。
但這樣的愛往往很難持續(xù)很長時(shí)間，總是付出愛的大腦很長一段時(shí)間會(huì)累，會(huì)失去自己;被動(dòng)接受伴侶，會(huì)感到巨大的壓力，被抓得太緊，想逃跑。
如何平衡我們在戀愛中的“度”，是成年人應(yīng)該具備的能力。
什么樣的人，在感情中容易成為“戀愛腦”?
第一：成長過程中缺少足夠的“關(guān)愛”
當(dāng)我還是個(gè)孩子的時(shí)候，我缺乏父母的照顧。其他學(xué)生每天都被父母送到學(xué)校。家長會(huì)的父母從未缺席過。有了委屈和情緒，我可以和父母談?wù)劇?/p>
對他來說，和父母相處久了，總覺得父母的關(guān)心是一種奢侈。
與父母長時(shí)間分離，沒有獲得父母足夠的關(guān)愛。
或者，父母教育他的方式比較嚴(yán)格，從不給他任何贊揚(yáng)和鼓勵(lì)，從不履行任何承諾。
在這樣的出身家庭環(huán)境下，他非?？释麗?，渴望被愛寵壞。
所以成年后的感情，一旦遇到自己愛的人，就會(huì)全身心投入其中，生怕對方離開自己。
他希望用自己的付出，來換取對方給予他更多的愛與陪伴。
第二：在親密關(guān)系中，缺少“分寸感”
愛情大腦形成的原因之一也與一個(gè)人的分寸感有關(guān)。
什么是戀愛中的分寸感?
舉個(gè)例子：
對方在書房加班，一大早沒睡覺，已經(jīng)處于極度精神疲憊的時(shí)刻;這個(gè)時(shí)候，你不僅不能給他關(guān)心和安慰，還纏著他哄你睡覺。
這樣的戀愛方式，就屬于缺少分寸感。
更多考慮自己的感受，卻不愿意站在伴侶的角度去思考問題。
戀愛中更常見的缺乏分寸感行為是一直粘著對方，給對方發(fā)信息一定要及時(shí)回應(yīng)。
如果對方?jīng)]有按照你的要求去做，你就會(huì)感到氣憤。
不愿意給伴侶一定的自由和私人的空間，過度干涉對方的生活。
第三：過分“患得患失”
對方明明陪著他，兩人的感情明明相處得很好，但他還是覺得不滿意，對此缺乏安全感。
他總是問伴侶：“你愛我嗎?你會(huì)愛我多久?你對我的感情是真的嗎?”
類似的問題，他每天都要掛在嘴邊。
短時(shí)間內(nèi)，伴侶會(huì)為他的行為感到憐憫，但隨著時(shí)間的推移，對方也會(huì)感到疲憊。
在感情里，沒有誰會(huì)一直不停地給你同樣的承諾。
有些話不必說太多，說多了反而變了味道。
感情就像一瓶藏酒，時(shí)間越久，越是醇厚。
第四：在成長過程或感情中，被“拋棄”過
心理學(xué)中有一句話：如果一個(gè)人被拋棄了，他會(huì)感到焦慮。一旦他與親密的人分離，他的焦慮就會(huì)無限放大。
有句話叫：“一朝被蛇咬十年怕井繩”。
這句話其實(shí)也是類似的含義。
如果一個(gè)人在成長過程中被父母拋棄，他的父母會(huì)離開他很多;換句話說，他在最后一段關(guān)系中付出了很多，但最終被前任拋棄了。
這種難以忍受的記憶，會(huì)對他的意識(shí)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，導(dǎo)致他在新的關(guān)系中仍然充滿不安。
在戀愛中，該如何擺脫“戀愛腦”?
第一：不要將重心全都轉(zhuǎn)移到對方身上
作為一個(gè)成年人，每個(gè)人都該有自己的生活，有著自己的追求。
他忙于工作，為自己的生活而奮斗，你也應(yīng)該有自己的工作和生活要做。
下班后，他可以鍛煉，和朋友一起吃飯，你也應(yīng)該有自己的社交圈。
愛情絕不是生活的全部，愛情是生活的點(diǎn)綴。
無論是戀愛還是婚姻，都應(yīng)該如此。
你要明白，真正相愛的兩個(gè)人會(huì)保持齊頭并進(jìn)的態(tài)度;一起變好，一起努力，一起朝著共同的目標(biāo)前進(jìn)。
我不會(huì)成為你的累贅，同樣也不希望你是一個(gè)碌碌無為的人。
第二：給精神上尋找更多的“依賴”
人的精神需求，一方面來源于自我，一方面來源于外界。
外界的精神需求(情感、心靈滿足)包括：愛情，友情。
內(nèi)在的精神需求包括：讀書，寫字，豐富自己的見識(shí)與閱歷。
因此，除了愛情，你還可以拓寬你的社交圈，留出一些時(shí)間來維持你的社交。
即使你戀愛了，也不要放棄閱讀和寫作的習(xí)慣。這種習(xí)慣將成為你一生的財(cái)富，融入你的骨頭，成為你一生的氣質(zhì)。
愛情既是彼此依賴彼此信任，又是有所為有所不為。
