被男人拋棄并不可怕，可怕的是自己放棄自己。離婚也不意味著不幸與酸楚。婚姻失敗，不管是誰(shuí)的原因，離開(kāi)后雙方都要安好，開(kāi)始新的生活。尤其是對(duì)于離婚女性來(lái)說(shuō)，這一點(diǎn)尤為重要?；橐鍪×?，其實(shí)一點(diǎn)兒也不可怕，可怕的是放棄自己，放棄追尋新的生活。
相信有不少離了婚的女人正處在那個(gè)頹廢，放棄自己的狀態(tài)中。他們?cè)诳嗫鄴暝?，為自己的婚姻失敗感到痛苦、悲傷、焦慮。那么，如何快速調(diào)整心態(tài)，走出婚姻失敗的陰影，不放棄自己呢?
一、試著不要去想已經(jīng)離婚了這件事，保持平日的生活習(xí)慣，該干什么干什么
離婚縱然會(huì)使人感到痛苦，但生活是要向前看的。正如歌中所唱，人生不僅僅是眼前的茍且，更是詩(shī)與遠(yuǎn)方?！边^(guò)好今天，認(rèn)真活在當(dāng)下，是對(duì)自己最大的負(fù)責(zé)。因此，離婚的女性可以盡量不去想離婚，保持日常生活習(xí)慣，該做什么。平日早起有鍛煉身體的習(xí)慣，那就請(qǐng)繼續(xù)保持下去吧。有時(shí)候喜歡和閨蜜去購(gòu)物，美容，當(dāng)然要毫不猶豫地堅(jiān)持下去啊。離了婚又如何，生活是自己的，必須要對(duì)自己負(fù)責(zé)。
2、適當(dāng)培養(yǎng)一些新興趣，轉(zhuǎn)移注意力，讓自己沒(méi)有太多時(shí)間去思考離婚的痛苦。
作為一個(gè)離婚的女人，你仍然感到痛苦，不妨試著培養(yǎng)一些新的興趣。因?yàn)椋@能轉(zhuǎn)移你的注意力，讓你沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間去想離婚的苦痛。你曾經(jīng)不喜歡運(yùn)動(dòng)，為什么不試著申請(qǐng)健身卡呢?鍛煉，燃燒多余的脂肪，即獲得健康的身體，擁有完美的身材。曾經(jīng)不太會(huì)做飯的你，何不嘗試著去定個(gè)廚藝課程?獲得技藝的同時(shí)，還讓自己的味蕾得到了極大的滿(mǎn)足。
三、多為自己的親人想一想，他們不希望看到一個(gè)整日愁容滿(mǎn)面的女兒，母親與姐妹
如果這些都不能消除你的痛苦，仔細(xì)想想。你不是一個(gè)人在掙扎，你身后有一個(gè)大家庭。想想他們的親戚，他們不想看到一個(gè)整天悲傷的女兒，母親和姐妹。他們希望你比任何人都快樂(lè)，你能盡快擺脫婚姻失敗的陰影。為了他們，你有什么理由不趕緊振作起來(lái)呢?
所以，婚姻失敗并不可怕，可怕的是你放棄了自己。所以，就算全世界都放棄了你，你我千萬(wàn)不要放棄你自己。
