有些人失戀后的痛苦主要來自于沉迷于過去，這與這段關(guān)系已經(jīng)完全結(jié)束，無法回到過去的現(xiàn)實形成對比。所以只要可以放下就不會再有痛苦。放下一段感情最快的方法？
1.扔掉與這一段感情的東西
不要去與這段關(guān)系有關(guān)的地方，不要留下與這段關(guān)系有關(guān)的東西。既然要放下這一段感情，就不能再對它抱有任何的幻想。人是會觸景傷情的。當(dāng)我們看到前男友送的東西時，我們總是回憶起那段感情。我們?nèi)滩蛔∠牖氐竭^去，忍不住想和前男友重新開始。人在某種程度上是控制不住自己的。
所以，不要保留與這段感情有關(guān)的東西。因為看了這些東西，只會讓我們更難過，走不出悲傷的泥潭。
2.痛痛快快哭一場
女孩子有什么不如意的事情，痛痛快快哭一場就好很多了。為這段感情哭個不停，畫上完美的句號。我們想要結(jié)束一件事的時候，都會選擇一個特別的方式來宣布這件事正式結(jié)束。例如，當(dāng)一個人不能和她愛的人在一起時，她會吃過敏的食物來宣布這段關(guān)系的結(jié)束。
許多人都覺得這種方式太過危險，所以我就不建議你也這樣去干。你呢，只要痛痛快快哭一場，把心里的委屈都發(fā)泄出來就好了。
3.讓生活變得充實起來
讓自己的生活充實起來，讓自己沒有太多的時間去懷念這段感情。早上起床時，我們可以去附近的花園跑步，跑步后回來吃早餐，然后上班。在工作中，你可以幫助老板承擔(dān)更多的工作。這不僅增強了老板對自己的好感，也豐富了自己的生活。何樂而不為?
業(yè)余時間不要一個人呆在家里，多出去散步，多看看外面的風(fēng)景。我們的心會有不同的變化，我們不會那么放不下這段感情。
4.多干自己喜歡的事情
戀愛中，我們總是和男朋友在一起，總是沒有時間讓我們做自己喜歡的事。現(xiàn)在，終于分手了，我們應(yīng)該這么想：很好，我終于可以有精力去做我喜歡的事了。愛好讓人瘋狂，興趣讓人著迷。當(dāng)一個人有了愛好，她會非常專注于自己的愛好，其他的事情在她眼里變得不那么重要。
你知道的，你是永遠也不能打擾一個專心致志的人的。所以，我們要多干自己喜歡的事情，讓自己變得開心起來。
5.重新下一段戀情
放下一段感情，我們需要開始下一段感情。下一段感情可以治愈我們在上一段感情中所遭受的委屈和悲傷。還有，我們可以在下一段感情中找回在上一段感情所缺少的溫暖。所以，我們需要開始下一段的戀情。
如果你身邊有追求者，每次你難過的時候，他總是出現(xiàn)，你應(yīng)該接受他。這樣的男人很少見。女人想要的是一個能一直陪伴在自己身邊的人，這樣的男人恰到好處。如果你不恨他，不妨開始看看，可能會有意想不到的收獲。
