無法自拔地愛上一個人會怎么樣？非常同情當事人的這種狀況，因為我們多數(shù)人都經(jīng)歷過這種感受。無法自拔地愛上一個人，真的有沒有對方就活不下去的感覺。對此，我能做的就是鼓起勇氣，勇敢地度過這段時間，不要一直浪費在這種心態(tài)下。
愛上一個人的感覺，這是必經(jīng)的過程
當你愛上一個人的時候，整天恐慌是很正常的。否則，衣服越來越寬，你永遠不會后悔，你會為伊拉克憔悴這句話就不會被深情的人廣泛感嘆。每一份愛或多或少都會經(jīng)歷這種狀態(tài)，這也是愛的魅力所在。
我們都有這種感覺。如果我們愛上一個人，我們會關注她的言行。我們會思考她的每一個動作，每一個朋友圈，每一個動態(tài)，從而患得患失。自己的情緒也會被對方牽著走，會因為冷落而沮喪，也會因為笑容而快樂。
當我們的思想如此執(zhí)著地放在對方身上時，我們的行為就會受到影響，變得不思考，對做任何事情都不感興趣。正是因為過度地關注對方，而讓自己失去了自我。這顯然會影響正常的生活和工作，正如題主所說，無法自拔，以至于無法生活。
對于這種狀況，我們首先要做的就是接受現(xiàn)狀。愛上一個人沒有錯，錯過了無法自拔，痛苦無法生活，并不意味著我們自己有問題，這是每個深愛的人都會遇到的。問題的關鍵是，當我們處于這種狀況時，應該怎么做。
無論怎樣，逼迫自己行動起來
張愛玲說過“愛一個人，會卑微到塵埃里，然后開出花來”。當我們愛上一個人時，最容易產生的心理是自卑，在彼此面前感到非常謙卑，正是這種謙卑讓我們缺乏追求的勇氣。
但我們最終想開花，所以我們還是要克服這種卑微的心態(tài)，以不卑不亢的態(tài)度，鼓起勇氣去追求所愛的人。
問題的關鍵在于能否行動，無論如何行動，都比只諾諾不敢行動要好。而且，我們的勇氣會在行動中不斷被激發(fā)，越行動越勇敢。有了勇氣才會重拾自信，才會恢復自我。愛情需要勇氣，懦夫會錯過讓自己快樂的機會。
退一步講，即使最終追求的結果失敗了，也比默默地忍受痛苦更加值得。只有行動起來，才能改變當下這種難受到無法正常生活的狀態(tài)。
當然，行動的前提是，這是一份可期待的感情。如果我們面對一種沒有結果的情緒(比如對方結婚了，不能接受你)，所有的行動都可能毫無意義，只能讓自己陷入更深的痛苦，甚至傷害他們所愛的人。
