你在感情里總是患得患失。你不知道該怎么辦?你患得患失，這種心理說明你在內(nèi)心上是有自卑的。因?yàn)槟銓δ阕约涸趦?nèi)心深處是不自信。你總是想著害怕失去。當(dāng)你的心理出現(xiàn)這種患得患失的心理時，說明你對某件事或你的感情有些不確定。主要原因是我沒有足夠的信心。當(dāng)然也可以說你真的付出了感情，對這段感情你是認(rèn)真的。
太在乎一個人總是患得患失應(yīng)該怎么做，如果你患得患失，該怎么辦，首先要排除自己的胡思亂想，讓自己的心態(tài)和心情平靜下來。同時你也要學(xué)會讓自己去學(xué)習(xí)去提升。讓你的內(nèi)心和精神有一個堅(jiān)定的思想。至少不能夠讓自己胡思亂想。還有就是你這種不自信的心靈，來源于你對這種感情的不確定。
首先，我建議你冷靜下來，仔細(xì)思考。你可以冷靜下來，不要胡思亂想。同時，你可以回憶起你們關(guān)系的每一點(diǎn)。最重要的是，你應(yīng)該在心理上與你的對象有一個穩(wěn)定和諧的溝通。
其次不要把對方奉上神壇。大多數(shù)人之所以如此害怕失去，是因?yàn)閮?nèi)心的不自信。把對方當(dāng)成男神女神，覺得自己不值得對方的愛。其實(shí)每個人都有ta的可愛，自卑永遠(yuǎn)不會讓你看起來更有魅力。
最后，盡量自己滿足自己。不管物質(zhì)還是精神，能不依賴別人就不依賴別人。自給自足不必害怕戀人的抽離會造成難以忍受的影響。每次心即將崩潰，不斷給自己以上心理暗示，次數(shù)會發(fā)現(xiàn)不那么擔(dān)心得失。
結(jié)論：太在乎一個人總是患得患失，我們必須加強(qiáng)自己，無論別人怎么說，我們都不能把生活的主動權(quán)交給別人。如果你內(nèi)心脆弱，可以學(xué)習(xí)心理學(xué)方面的知識。如果你在經(jīng)濟(jì)上不獨(dú)立，你必須依靠自己，找到自己的生存技能。
