異地戀很辛苦，遇到女朋友心情不好，一定要盡快解決。心情不好主要有兩個方面影響，一是身體不太舒服，另一個是心理不太舒服。由于身體原因，如果你不能陪她照顧她，你應(yīng)該了解她的身體狀況，為她準(zhǔn)備常用的藥物和營養(yǎng)，平時多關(guān)心。當(dāng)然，她不會說她希望你生病時能和她在一起。如果可能的話，最好親自去看看，增加她的安全感。

　　異地戀女朋友心情低落該怎么哄，而至于是因?yàn)樾那椴缓?，小編也可以教你幾招異地戀女朋友心情不好安慰技?/p>

　　1.打電話態(tài)度要好?？梢哉f，異地情侶溝通的常用方式是電話。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)女朋友心情不太好的時候一定要盡量耐心。一定要注意自己說話技巧和自己的態(tài)度，女孩子都是小公舉，有時候難免會任性。然而，無論如何，男孩必須保持說話的舉止，先冷靜地聽她的嘮叨，等她嘮叨后表達(dá)他們的心，說你一直關(guān)心她，她會覺得你很體貼。

　　2.關(guān)心體貼的問候。異地戀的時候，多關(guān)心女朋友，知道她最近發(fā)生了什么。當(dāng)你覺得她最近不開心的時候，你一定要多關(guān)注她，問候她，解釋她。女孩此時內(nèi)心脆弱，希望得到愛人的關(guān)心和啟發(fā)，在受委屈時能得到愛人的關(guān)心，她會感到被重視。

　　當(dāng)許多兄弟和妹妹聊天時，妹妹的反應(yīng)不好，這是因?yàn)槟愕牧奶鞗]有調(diào)動女孩的情緒，導(dǎo)致女孩覺得和你聊天很無聊，慢慢地不會回到你身邊，甚至阻止你。我以前也經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，別提多郁悶了。后來，我在微信上發(fā)現(xiàn)了一個小程序。每當(dāng)我和女孩聊天時，我都會打開這個微信小程序，把女孩說的話放進(jìn)去搜索。它會告訴我如何回復(fù)女孩，還有很多聊天案例和脫單教程可以學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在我跟女生聊天，一聊一個準(zhǔn)，基本上都能順利帶回家，你懂的。有需要的兄弟可以關(guān)注微信微信官方賬號-單身王反擊記，回復(fù)-知乎，可以看到這個微信小程序。有此神器，撩個妹脫個單，輕輕松松的事。

　　3.鼓勵和支持她。因?yàn)樗诓煌牡胤剑茈y用實(shí)際行動給對方想要的陪伴，所以她應(yīng)該在精神上表現(xiàn)得很好。作為一個男朋友，相信你的伴侶足夠好，男人需要站在對方的立場上分析問題，耐心地啟發(fā)對方，會讓她感到被重視，鼓勵和支持她。

　　4.用心去維持，異地戀終究不容易，即使再累再忙，也要記得給心情不好的女朋友一些安慰。現(xiàn)在各種網(wǎng)絡(luò)通信都很方便，要記得經(jīng)常聯(lián)系。讓她知道她在你心中的地位有多重要，自然會讓異地戀更長久。

　　5.見面就會安心很多，不能見面就多聯(lián)系。異地戀的朋友都知道見面是異地戀的良藥，如果能見面的話就勸她，效果會更好。

　　6.制造小驚喜，可以網(wǎng)絡(luò)上一些通信軟件或者自己偷偷買點(diǎn)小禮物給她寄過去。意想不到的驚喜最戳心了。

　　7.及時溝通，學(xué)會表達(dá)你的訴求。感覺對方做得不好讓自己心情不好，一定要直接說小問題往往說完就過去了，不會積壓到爆發(fā)。

　　8.不要冷戰(zhàn)。許多冷戰(zhàn)的開始是：我不想吵架。我們都冷靜下來。當(dāng)我們想好的時候，我們可以談?wù)?，或者?dāng)我們冷靜下來的時候，我們可以不吵架就好好說話。但對于被冷戰(zhàn)的人來說，他認(rèn)為你不重視他，你的冷處理讓他非常受傷，每分鐘都想炸頭發(fā)。

　　9.異地戀女朋友心情低落，不要羞于表達(dá)你的感情，“寶寶，我想你了”，“哎喲我家親愛的這么好看”，“我愛你**”。心里怎么想的就怎說，愛要大聲說出來。