在情侶相處中，相互信任非常重要，相互信任的關(guān)系可以走得更長遠(yuǎn)，但在完全信任的關(guān)系中也非常困難，信任危機(jī)是困擾許多情侶之間的問題。那么女朋友不相信我了怎么辦?
一、先檢討自己的行為。
在感情中，信任是相互的。當(dāng)你能成為一個男女朋友的時候，你應(yīng)該在一開始就建立一些信任。然而，這種信任現(xiàn)在已經(jīng)被破壞了。如果你的女朋友不相信自己，你應(yīng)該先從自己身上找出原因。如果女朋友因?yàn)橐恍╁e誤而不信任，她應(yīng)該勇敢地承擔(dān)責(zé)任，改進(jìn)，讓女朋友看到你的誠意。如果是因?yàn)槟銈儌z在日常生活中沒有給對方足夠的安全感，那么你也應(yīng)該反思自己，如何給對方更多的安全感，讓對方更相信自己。
二、和女朋友溝通交流。
信任危機(jī)也是兩個人相處過程中的一些矛盾和摩擦點(diǎn)。對于兩個人之間的問題，雙方或多或少都有一些責(zé)任和錯誤。夫妻之間，有問題要及時通過溝通解決，多站在對方的角度思考。不要把所有的情緒都輸出來，只是覺得對方不信任自己，是否沒有感情。我們應(yīng)該多想想為什么對方不信任自己，從高度理解的角度溝通，才能成功解決問題。在與女友溝通的過程中，一定要注意方式方法，不要只注意自己的情緒輸出，這樣問題就解決不了了。
三、對女朋友要夠坦誠。
女朋友不相信我了怎么辦?在兩個人相處的過程中，雙方應(yīng)該足夠誠實(shí)，一些容易引起誤解的事情應(yīng)該進(jìn)行更多的溝通。不要因?yàn)閾?dān)心對方知道而生氣，你必須解釋，然后選擇隱瞞對方。雖然可能是一件小事，可能對方生氣，你解釋可以解決，但現(xiàn)在因?yàn)槟愕碾[瞞升級矛盾，所以會導(dǎo)致你之間的信任減弱，后果會更嚴(yán)重，會導(dǎo)致你的女朋友更不信任你，然后影響你們之間的關(guān)系。
