讓人感到舒適的愛情關(guān)系可能是這樣的：彼此在關(guān)系中是獨(dú)立和自由的，但也有深入的溝通，或者彼此感激。這樣的關(guān)系，會(huì)讓彼此在關(guān)系中感覺到輕松自在，感受到滋養(yǎng)和力量。

最好的戀愛方式,讓兩個(gè)人都覺得舒服的戀愛方式是這樣的：

　　1，根據(jù)愛情的發(fā)展規(guī)律，激情期是親密關(guān)系的第一個(gè)階段。在這段時(shí)間里，我們經(jīng)?？吹奖舜说膬?yōu)勢(shì)，他們也有動(dòng)力暫時(shí)偽裝自己，成為理想的情人，如何喜歡對(duì)方，但這種美麗的感覺是由于多巴胺的作用，只能持續(xù)三到六個(gè)月，最多一年，所以這個(gè)階段的美麗只是一個(gè)短暫的存在，不足以支持持久美好的婚姻，之后，親密關(guān)系將進(jìn)入磨合期。

　　在磨合期，也就是親密關(guān)系發(fā)展的沖突階段，是所有情感問題集中爆發(fā)的時(shí)期。在此期間，激情逐漸消退，彼此的問題也開始暴露。我們對(duì)愛情的想象遇到了寒冷的現(xiàn)實(shí)。在我們眼里，對(duì)方從如何看待變成了如何看待和不快樂，所以親密關(guān)系受到了挑戰(zhàn)。

　　也就是在這個(gè)時(shí)期，各自獨(dú)立的時(shí)間越來越多，沒有之前那么多的依賴，反而需要更多的獨(dú)立時(shí)間。

　　你暴露了自己的缺點(diǎn)，此時(shí)，如果你認(rèn)為這些矛盾是不可調(diào)和的，你想互相改變，對(duì)方也希望你為她改變。那么，就很容易引發(fā)沖突和矛盾，甚至導(dǎo)致分手。

　　所以，讓一個(gè)人感到舒適的愛情關(guān)系，我們需要接受彼此的差異，給自己獨(dú)立的空間，讓彼此可以做真實(shí)的自己，學(xué)會(huì)相處，接受彼此的存在，而不是強(qiáng)迫彼此必須改變他們的理想，而是通過深入的溝通，表達(dá)他們的需求和感受，促進(jìn)關(guān)系的發(fā)展。

　　2，在關(guān)系中一定要經(jīng)常溝通、及時(shí)溝通，并進(jìn)行深度溝通。這樣才能建立起彼此之間的信任關(guān)系，讓彼此在關(guān)系中感覺到安全和踏實(shí)。

　　當(dāng)你有矛盾時(shí)，首先不要害怕，因?yàn)閮蓚€(gè)人相處不可能沒有矛盾，重要的是通過深入的溝通，互相了解，互相理解，而不是證明誰是對(duì)的，誰是錯(cuò)的，我們可以使用非暴力的溝通方式。

　　請(qǐng)注意，在陳述事實(shí)時(shí)要客觀，不要有批評(píng)和批評(píng)。例如，客觀地描述你的沖突(你說了什么，你現(xiàn)在不主動(dòng)關(guān)心我，等等)，這讓我感到非常悲傷、擔(dān)心、害怕和委屈(表達(dá)我的真實(shí)感受)。我需要你的愛、關(guān)心、安全感和信任。。(表達(dá)我們的需要)。當(dāng)我們將來發(fā)生沖突時(shí)，我們能否表達(dá)我們的感受和需要，共同解決問題(請(qǐng)求對(duì)方采取行動(dòng))。

　　如果對(duì)方愿意表達(dá)他的需求和感受，你需要仔細(xì)傾聽，看看你能為他做什么，以滿足他的需求，照顧他的感受，這樣你的關(guān)系會(huì)越來越好，所以不會(huì)因?yàn)闆_突而疏遠(yuǎn)，但會(huì)因?yàn)闆_突而成長，更了解和理解彼此。

　　3.也許，當(dāng)我們習(xí)慣了一個(gè)人對(duì)自己好的時(shí)候，我們會(huì)認(rèn)為這種好是理所當(dāng)然的，然后對(duì)彼此有越來越多的要求，但收獲越來越多的失望，關(guān)系越來越不穩(wěn)定，生活越來越沉重。

　　事實(shí)上，沒有人對(duì)我們好是理所當(dāng)然的，包括我們的父母和伴侶。他們確實(shí)對(duì)我們負(fù)責(zé)，但我們真正需要對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)。

　　當(dāng)我們以感恩的心看待對(duì)方時(shí)，我們會(huì)更深刻地理解對(duì)方，認(rèn)識(shí)到對(duì)方的努力，愿意給予回報(bào)。此外，我們還能夠通過感恩，洞察到對(duì)方的真實(shí)需求，源源不斷地為這段關(guān)系創(chuàng)造新鮮。

　　我們可以通過每天記錄三件好事的方式，來提升幸福感。

　　從現(xiàn)在開始，我每天都會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的三件好事被記錄下來，每件事都可以用一句話下來(或者自己寫得更多)，你也可以添加一個(gè)感謝升級(jí)為感恩的事情。

　　最好的戀愛方式，記錄生活中讓你快樂的事情，你做了什么，可以打電話給好朋友，也可以通過考試。有誰值得感謝，可以感謝自己、家人、朋友、大自然…

　　一邊寫一邊體會(huì)這件事帶給你的感受是什么。寫完可以和家人、朋友、甚至是陌生人分享，還可以邀請(qǐng)家人朋友一起參與。