性格當(dāng)中缺愛(ài)的人基本上有以下幾個(gè)特征。第一、慢熱。為什么慢熱，因?yàn)樗麩o(wú)法控制自己的努力，無(wú)法掌握與他人溝通的平衡。第二、一旦投入感情呢，無(wú)法控制自己，會(huì)暴露自己的所有。第三、缺乏安全感、過(guò)度粘人，饑渴地尋求對(duì)方的陪伴。第四，感情與理解程度不成正比。只要他確定了一段關(guān)系，即使他不完全了解對(duì)方，他也會(huì)毫無(wú)希望地沉浸在感情中。第五，患得患失，總覺(jué)得難過(guò)是自己的榮幸，總怕有一天會(huì)被拋棄。

　　當(dāng)一個(gè)缺愛(ài)的人談戀愛(ài)的時(shí)候都會(huì)有什么樣的表現(xiàn)，如果你有以上這種現(xiàn)象，那么你就屬于性格當(dāng)中缺愛(ài)的人。對(duì)于缺乏愛(ài)的人來(lái)說(shuō)，在感情中很容易有一廂情愿。無(wú)論是多疑、敏感、患得患失，還是單方面過(guò)度付出，都是缺導(dǎo)自演的悲劇。顯然可以用三用三分來(lái)解決問(wèn)題。為了達(dá)到最佳效果，你必須盡你最大的努力去沖擊。事實(shí)上，額外的七分實(shí)際上是你自己的一廂情愿。然而，在正常情況下，對(duì)方無(wú)法無(wú)緣無(wú)故地承受額外的七分實(shí)力。他會(huì)感到壓力或簡(jiǎn)單地逃跑，總之，你永遠(yuǎn)無(wú)法達(dá)到預(yù)期的回報(bào)。這個(gè)時(shí)候你可能就會(huì)出現(xiàn)失落感、被拋棄的感覺(jué)。因此，你需要找出解決問(wèn)題的原因，無(wú)論是想一直和對(duì)方在一起，還是占有欲太強(qiáng)等等。一旦這些表現(xiàn)出來(lái)，它就是問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)。

　　你要搞清楚，導(dǎo)致你在戀愛(ài)當(dāng)中失去自我這件事的本身是誰(shuí)的問(wèn)題?過(guò)度付出或失去自己，這些都是由一廂情愿造成的，說(shuō)一點(diǎn)難聽(tīng)的就是自我感動(dòng)。因此，你不能認(rèn)為你是任何行為造成的任何結(jié)果的受害者，因?yàn)槊總€(gè)人的行為都應(yīng)該對(duì)自己負(fù)責(zé)。也許你覺(jué)得自己很容易受到傷害，也許對(duì)方覺(jué)得壓力太大，被嚇跑等等。不管怎么樣，為了避免這種情況發(fā)生，你都必須建立好自己的自我保護(hù)機(jī)制。那如何自我保護(hù)呢?首先，降低期望值。當(dāng)你付出很多的愛(ài)時(shí)，內(nèi)心其實(shí)是期待對(duì)方給你很多的愛(ài)，但這樣的期待其實(shí)是不合理的，因?yàn)槊總€(gè)人都喜歡對(duì)方不一樣，對(duì)方也喜歡你。七分，你非要人家喜歡你十分，這會(huì)讓對(duì)方感受到壓力。所以，當(dāng)你降低期望，或者給自己一個(gè)對(duì)方不會(huì)給你回報(bào)的假設(shè)，你就不會(huì)太愛(ài)了。

　　第二、學(xué)會(huì)對(duì)抗恐懼和害怕。你應(yīng)該抽出一半的時(shí)間去思念對(duì)方，把它放在其他事情上。說(shuō)白了就是要有自己的生活，越愛(ài)對(duì)方，越有自己的生活。健身、唱歌、學(xué)習(xí)藝術(shù)等。你真的不能玩游戲。簡(jiǎn)言之，你應(yīng)該學(xué)會(huì)把時(shí)間花在自己身上，因?yàn)槟愫ε率?duì)方，所以你應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)更好的自己。只有營(yíng)造出更好的自己，才不會(huì)覺(jué)得自己是不該被愛(ài)的，才不會(huì)出現(xiàn)患得患失的心理，這是一個(gè)良性循環(huán)。

　　第三、缺愛(ài)的人談戀愛(ài)，不要壓抑自己，不敢去表達(dá)，你要區(qū)分，這里的表達(dá)指的是言語(yǔ)的表達(dá)。很多人都知道自己處于什么樣的境地，知道自己很容易在愛(ài)情中迷失自我。為了保護(hù)自己，他們開(kāi)始?jí)阂肿约?。如果他們不告訴對(duì)方他們有多愛(ài)對(duì)方，對(duì)方就不知道。然而，在實(shí)際行動(dòng)中，用力過(guò)猛的愛(ài)根本沒(méi)有減少。事實(shí)上，這是完全沒(méi)有必要的，這種做法只是自欺人。你越不說(shuō)，你內(nèi)心的負(fù)擔(dān)就會(huì)越重，負(fù)擔(dān)就會(huì)越重，你就會(huì)暗示自己已經(jīng)越陷越深。所以不要怕在言語(yǔ)上面略帶夸張的去表達(dá)出自己的愛(ài)意。當(dāng)你的表達(dá)比你的實(shí)際行為更深情時(shí)，這種實(shí)際的比較會(huì)讓你覺(jué)得你不像你描述的那樣愛(ài)他，所以它會(huì)有一種安全感。